走路時感受，登山時自我突破

愛上登山不用理由

認真要討論黛西愛上登山的契機，其實沒有太明確的時機點，而是自然而然養成的習慣。

她喜歡走路，在走路時思考。上台北開始工作幾年後，開始會在空閒時到戶外走走。

黛西享受獨處的時光，因此經常臨時起意自己上山。初期都走入門親民的路線，象山、貓空樟湖步道、內湖金面山……。

漸漸發現登山時不能只靠 Google Map，而是需要離線地圖，經朋友推薦開始使用 Hikingbook，下載別人的路線軌跡，自己跟著走。

隔沒多久，黛西就遇到第一次印象深刻的登山經驗：獨自解鎖二格山。

事前下載路線時，她並未想太多。由草湳起登，前 50 分鐘沿路都需要拉繩向上攀。

尚在登山新手村的黛西，獨自看著眼前的拉繩，前後都沒有人，內心充滿懷疑。

然而，硬著頭皮持續往上爬，抵達三角點後，內心的成就感難以言喻，想著「這樣都爬上來了，以後也沒什麼好害怕了吧！」

彷彿初生之犢遇見虎，卻在一步步堅持下，不知不覺越級「打虎」。

這有驚無險的經驗，成為轉捩點，開始她的征途。

勇敢獨立，說走就走

若要以幾個關鍵字，來形容朋友眼中的黛西，那應該是：「勇敢」、「獨立」、「善於規劃」，也許還有幾分行動力強的灑脫。

例如見到有趣的步道，臨時起意，一個人說走就走。

又例如今年夏天，職涯轉換期間，想起自己一直想環島。

「不趁現在，更待何時？」跟朋友分享計畫時，對方聽了興致勃勃，兩人一拍即合，一起踏上徒步環島之旅。

為自己安排的暑假，完成徒步環島

工作是經常需要開會、注意細節、掌握時間的客戶管理，黛西擅長規劃，喜歡紀錄，想事情通常細緻又周全。

黛西和朋友在環島前，都各自有登山經驗，也有平時累積的默契。儘管事先講好「如果旅途中有任何疑慮，都可以提出討論，甚至沒有一起走完全程也沒關係」，但兩人在41天的朝夕相處，卻都沒有任何摩擦，很開心一起完成這段難忘的人生經歷。

他們以週為單位進行規劃，大多數都沿著台鐵行進的環台路線步行，抓好大致的落腳處，行有餘力時還登上小百岳，落實著邊環島邊登山小目標。

黛西也在這時成為 Hikingbook 的 Pro 方案使用者，每天詳細記錄自己的環島路線，也為出社會後給的第一段暑假，留下精彩記錄。

憶起為期 41 天的旅行，帶來的主要收穫有三點：一是學會「撤退的勇氣」，二是提高內、外在的「覺察力」，三是對這座島嶼的產生更多「好奇心」。

勇於撤退，放棄也是一種選擇

徒步環島聽來熱血，旅程剛開始，她們就被上天潑了一桶冷水。

行程開始於淡蘭古道南路，竟由連日大雨揭開序幕。

她們冒雨行走在往石碇山徑間，卻找不到預計行走的路線，巧遇到一位好心在地人，才得知原先規劃的山徑已雜草叢生無法行走，並指引另一條繞路路線，但她們一看路線長度，再考量當時天氣與體力就知道自己無法在當天走完，兩人面面相覷後，最終決定原路折返下山。

行程第一天的洗禮，也讓黛西對「撤退」有深刻體會，在旅途中要做好隨時撤退的準備。「放棄也是一種選擇」，不要跟自己過不去。

意外走進需要涉水的古道秘徑，兩人牙一咬，溪水跨過了，鞋子裡裡外外也都濕了。原想脫鞋赤腳過溪，卻發現水蛭，只好再穿著濕鞋走完。

旅途意外，帶來意料之外的美好

徒步環島，相比其他環島方式慢了許多。

時間慢了下來，黛西有更多時間思考，覺察自己的身體和情緒，是否需要休息、是否需要放鬆，與自己對話，更深入認識自我。

一段在地圖上看來不長的距離，因為用走的，一步步踏在道路上，也一點點以眼睛捕捉，覺察外在環境，感受道路上的風景人情、氣味和氛圍。

看得多了，卻不會膩，而是有更多的好奇心。

隨意提到過程中的觀察，當走到原住民多的居住區域，大多看到居民偏好養狗。走到客家族群多的地區，則看到更多野貓、家貓。甚至家犬是放養或拴在家門口，每個地區也都有細微差異，碰撞出自己不同以往的深入思考。

而旅途中總是不缺乏意外，以及意想不到的美好。

走到臺東中段，因為大雨被迫終止原訂行程，全身早已濕透的兩人，臨時尋找休息處，而走進金崙唯一的超商。

金崙並不在公路上，而是需要由公路出口，再切 1 公里的路程才能抵達，因此也並不是她們預期停留的地點。但塞翁失馬焉知非福，大雨反而讓她們意外認識了這座氛圍舒適又寧靜，令人難忘的小村落。

行程中斷回到金崙補走，看著金崙大橋在清晨陽光下靜謐壯闊，被大雨洗禮過的藍天，美得讓人屏息，不愧是許多影劇的取景地。

環島中途，登上人生首座百岳

環島中途，突然收到通知，抽中嘉明湖山屋！

於是兩人重新調整行程，回到台北收拾行囊，出發嘉明湖，黛西也因此登上人生第一座百岳。

三天兩夜的行程，走過向陽山、嘉明湖、三叉山。

向陽山是黛西的第一座百岳，但天氣一樣不給面子，走到向陽三角點時，卻遇到一片白牆。

所幸，行程第一天在黑水塘天氣仍佳，如詩如畫的森林搭配藍天，在塘邊留下美照。

從嘉明湖起，她又陸續在今年完登了 5 座百岳。

而最印象深刻的登山記憶，是在玉山北峰。

好不容易登頂的成就感，再看到人生第一次如此完整的日出，讓快樂疊加，記憶深刻。

登山衍生的興趣：經營自媒體

登山對黛西來說，是自我認識的過程。不需要想太多，只要打開感官，感受大自然與自己的變化。

登山還帶來其他興趣。

爬山事前總需要做很多功課，推己及人，想像也會有跟自己一樣需要這些資訊的人。

於是她開始經營「黛西｜在生活旅行」 Instagram 帳號，將這些路線資訊和心得，一點一滴整理好放上平台。

本來就喜歡紀錄，加上認真的個性，「黛西｜在生活旅行」帳號，圖片排版、文字紀錄的仔細程度，及豐富的資訊量，讓人感受得到她經營的用心。但對她來說，並非帶著「經營自媒體」的心情，僅是幫助自己回憶，也期許或多或少影響更多人勇敢走入山裡。

「別人看到我都可以自己完成這些路線，那他們也可以吧！」在使用 Hikingbook 紀錄時，也總是想著「如果我是想來這裡爬山的人，會想看到什麼樣的資訊。」

沒有經營自媒體的壓力，只有滿滿躺在電腦裡的紀錄，等著被分享給更多需要的人。

小百岳No.083｜三角崙山、聖母登山步道（抹茶山）

好好生活，登山是自我實現

黛西重視時間規劃，也許是一些人眼中「很會過生活」的人，總會記得「留時間給自己」。

她喜歡閱讀、登山、走路，並為這些興趣留下紀錄，幫助自己，也分享其他人。這些事情都帶來正向循環，讓自己成長。

無論是登山、環島、經營 Instagram，都在自己舒適的程度，做到最好的狀態。

例如她對百岳的態度，「想收集，但沒有完百的堅持」。

2023 年她的登山目標，完成五座百岳、十座小百岳，都已在 10 月底達成。明年的目標仍在擬定，也許是走上金色草原美譽的奇萊南華、略有挑戰的武陵四秀，或者親民卻風景幽美的雪山東峰。

也並不刻意逼自己訓練體力，爬山就是現階段最適合自己的運動。

平常滑 Instagram 時，看到照片漂亮、有趣的登山路線，就先收藏起來，當作資料庫。在設定目標後，再慢慢累積，循序漸進去爬不同的山。

台北大縱走第二段｜二子坪 -小油坑｜小百岳｜大屯山

她也想鼓勵其他人，只要事前做好功課，獨自登山並沒有想像中的困難。

黛西認為，登山是適合每個人的活動，但每個人適合的方式、強度都不同。

若要推薦新手，她建議先從風景好、步道簡單的路線入門，例如臺北的步道普遍蠻安全的，非常適合新手入門，陽明山、仙跡岩、象山等等，若在過程中若發現樂趣，再漸漸增加難度。

「不一定要爬到多大的山，或完成多大的事情。」只要有接觸大自然，有被療癒，都是好的。

想要更認識 黛西 嗎？你可以在這裡看到她的生活紀錄：

Hikingbook 帳號Instagram

本篇所有照片感謝 黛西 授權使用，文字與圖片請勿任意轉載。

每個人都是一篇精彩的故事，Hikingbook 用戶專訪帶你看見更多與眾不同的戶外篇章。

歡迎與編輯部聯繫，與我們分享你的故事：support@hikingbook.net

网址：走路時感受，登山時自我突破 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/49601

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