解析Tiktok护肤潮流

TikTok 上有许多有用的美容和健康妙招，这已经不是什么秘密了，例如用一美元纸币或 10 英镑的钞票画出完美的猫眼眼线，或者把你的头发缠绕在暖气片上，伪装成发廊做出的卷发。但是，你在 TikTok 上看到的所有东西并不都是适合尝试的。事实上，去年，一位澳大利亚真人秀明星在家尝试她在 TikTok 上看到的针灸时出了问题，结果留下疤痕，一只眼睛暂时失明。而且这类事故正越来越多地出现。

总部位于纽约的趋势预测机构 Fashion Snoops 的文化总监 Carrera Kurnik 表示：“深植于 TikTok 平台的超凡传播能力导致了护肤、美容和健康潮流的快速流行周期——其中一些趋势比其他趋势更令人怀疑。“TikTok 上的美容护肤内容往往结合了容易疯狂传播的挑战形式和 DIY 的态度，导致人们随意采用和尝试新奇的、有时甚至是危险的健康做法。”

虽然这个平台的趋势颇具诱惑力，但正是这种在不了解其背后的科学原理时的随意使用，最终导致人们遇到麻烦——甚至更糟。

那么，你怎么知道哪些热门的美容妙招值得尝试，而哪些则需要避免呢？Vogue 采访了专家，教你把一时的流行和事实区分开来。请记住，关于你在互联网上所看到的，别什么都去试。

1. [2]用凡士林涂抹全脸

用凡士林涂抹全脸是 TikTok 上最热门的美容妙招之一：你在脸上涂抹一层厚厚的润肤霜或凡士林，然后让它在脸上留一整夜，以此来给皮肤补充水分。“这一趋势起源于韩国，在那里，水灵灵且饱满的皮肤很受欢迎，”Fashion Snoops 的美容和健康策略师 Mallory Huron 解释说。最终，它来到了 TikTok，瞬间流行开来。

根据皮肤科医生 Muneeb Shah 博士的说法，涂抹凡士林是锁住水分和修复受损皮肤屏障的绝佳方法。“洁面后，涂上你最喜欢的润肤霜，再涂上你选择的软膏，”他说：“我不建议在视黄醇或去角质酸这类刺激性产品上再涂一层凡士林，因为这样会增强它们的效果。只能在温和产品上再涂抹一层具有密封作用的润肤霜。”

然而，Shah 博士提醒人们不要过度使用这种方法。“用凡士林涂抹全脸主要是作为一种偶尔使用的过夜疗法，以解决季节性或情境式的干燥和脱皮。如果经常使用，你就会奔着爆痘一去不复返了。”

事实上，特别是痘痘肌，应该不计任何代价避免用凡士林涂抹全脸，因为凡士林形成了一个屏障，可能导致爆痘。

2. 用防晒霜修容

用防晒霜修容是指你在脸上的某些部位使用防晒霜，让肤色保持更浅，而其它区域则没有保护导致晒黑，以达到晒黑修容的效果和更鲜明的轮廓。这个 TikTok 趋势被 Huron 形容为“对于护肤来说是一个大大的‘不’”。“这是一个非常危险的、会导致老化、造成损伤的方法，”她说。“将没有保护的皮肤暴露在阳光下，不仅会造成过早老化和晒伤，还可能导致皮肤癌。不，谢谢！”

但 Shah 博士有更微妙的看法。“我见过一些人使用 SPF30打底，再用 SPF50 作为修容层，虽然我不建议这样做，但这并不是我在 TikTok 上看到过的最糟糕的事。”他说：“我建议至少使用 SPF30+ 来保护你的皮肤，每两小时补涂一次。”

3. 用砂纸剃毛

非常令人惊讶的是，用砂纸剃腿毛已经成为一种流行趋势，多半拜 TikTok 所赐。但是，正如 Shah 博士警告的那样，不要在家里尝试这种方法。“使用砂纸当然可以去除毛发，但这很糟糕，因为它同时也去除了皮肤。这会导色素沉着和疤痕——特别是腿部受伤后愈合缓慢。”

Huron 同意这一观点：“砂纸不仅是一种无效的脱毛方法（用刀剃和用蜡脱毛对皮肤都是安全的，同时还能温和地去角质），而且这就是一个仅仅尝试都可能会造成伤害的 TikTok 趋势。”

4. 饮用液体叶绿素

饮用叶绿素已经成为 TikTok 上一个“值得信赖的”健康趋势，有许多关于它的“好处”的视频。除了改善皮肤和减少痤疮外，TikTok 用户声称叶绿素能增强精力、减少口臭，甚至可以改善体味。叶绿素是植物中发现的一种色素，在光合作用中发挥着重要作用。Huron 说：“这个理论认为，叶绿素中包含的一切维持植物生长的物质，例如维生素、矿物质和抗氧化剂，对人体健康和保健也有益处。”

Shah 博士对此并不信服：“它的确具有很强的消炎和抗氧化特性，但现在它在社交媒体上肯定被过度炒作了。”

根据 Shah 博士的说法，有一些研究表明，叶绿酸（叶绿素的一种衍生物）在局部使用时对治疗痤疮有帮助。“但是，液体叶绿素还没有被证实有这种好处，”Shah 博士说。“它相对安全，但食用液体叶绿素后，有一个小小的风险，即出现一种叫做‘假卟啉症’的光毒性皮疹。”作为替代，Shah 博士推荐了一个更简单、更令人享受的小妙招：多吃绿色蔬菜，例如菠菜、卷心菜和西兰花，它们都天然地富含叶绿素，而且没有任何讨厌的副作用。

5. 微针

微针是一种美容疗法，使用微针滚轮用微小的针头刺入皮肤，以产生胶原蛋白，达到平滑、紧致和调理的效果。

如果由专业医生操作，它可能非常有效，但是一些 TikTok 用户自己动手——结果是有害的。“使用微针，你是在皮肤上戳一些小孔，让细菌和过敏原进入，”Shah 博士说：“如果皮肤或设备不干净，这可能会导致感染。”换句话说，不要在家里尝试。

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