快乐学习 多彩生活”--玉州区东环小学“双减+五项管理”进行时·自律成长篇（二十四）

自然疗法十四：观察植物生长，学习生物节律 #生活技巧# #健康养生技巧# #自然疗法介绍#

“双减+五项管理”

快乐学习

多彩生活

大家好！我是玉州区东环小学1909班的罗健益。“双减”政策之下，最明显的改变就是属于自己的时间更多了，周末和晚上在家的时间更充裕了。现在的我有了更多的时间自主权，一起瞧瞧我是怎么规划我的时间吧！

立爱国之志

“双减”之后，拥有更多的时间自主权，我把眼光放到了寻找身边的革命英雄。在寻访红色教育基地、革命遗址、烈士陵园等足迹中，我了解朱锡昂、张震球、庞大恩等很多革命英雄的事迹，在心中燃起了红色梦想。从寻访身边的英雄到通过书籍寻找广西、中国的革命英雄，树立了爱祖国、爱人民、爱学习、锻炼身体、学习和实践社会主义核心价值观的信念，也养成了阅读的好习惯。阅读使我开阔眼界，使我积累丰富的知识，还使我在其中感受到快乐，立下了努力成长为新时代好少年的志向。

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探科技之妙

都说科技兴国，科技创造未来。中国航天、机器人、人工智能，这些字眼冲击着我的眼球，也在我心里埋下了探索科技的种子。我会利用周末的时间去探索编程机器人，尝试用各种机械组齿轮和积木拼装出各种机器人，从中我还能直观的了解简单的力的原理、能量的原理、动力的原理等。我也会爱不释手的捣鼓那小小的望远镜，为了能看清距离自己很远很远地方的事物，调试半天都不觉得累。我还会到科技馆探索空间学、力学、太空操作舱等奥秘。科学探索永无止境，我要在科技的世界里继续学习和探索。

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拥健康体魄

体育是跃动的音符、舞动的旋律、运动的艺术，是促进我们健康成长的活动。“双减”后，放学的时光多姿多彩。我喜欢参加体育锻炼，打篮球、踢足球、打羽毛球，和队员们在球场上熟练的运球，巧妙的传球，默契的配合，一起挥洒着汗水,快乐在运动中流淌。我每天都坚持锻炼身体，养成科学锻炼的好习惯，每天都能能量满满的迎接新的挑战。

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启“艺”彩童年

汉字是我们中华民族传统文化的象征，是我们祖国的母语，作为一个中国人，从小我就接触到文字，感受文字的博大精深。我喜欢书法，常常会用放学后的时间去练习写字。别看我们的文字横平竖直堂堂正正，横折弯钩力度柔顺。想要写好可不容易，写字是一项十分精细的活动，需要观察揣摩字的笔画、结构，需要眼、手、脑并用，书写时需要全神贯注、凝神静气，渐渐的我的字写得越来越好，也养成了耐心、专注的良好习惯。

用画笔涂涂画画是我喜欢的活动之一，我常常用手中的画笔，把看到的有趣事物和自己的奇思妙想描绘出来，描绘出多姿多彩的生活。

当家务能手

快乐有很多种，有专注学习的快乐，有大汗淋漓奔跑的快乐，有领略各地风光开阔视野的快乐，还有与同伴游戏的快乐等，在体验快乐之旅中，我发现做家务也是一种快乐！看，我干得多卖力！

我会化身“小厨神”，从营养搭配到色彩结合，一盘盘色香味俱全的美味佳肴，赢得了爸爸妈妈的一致好评。

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我还是家务小能手，洗碗、拖地、洗衣服都不在话下，哗啦啦的流水声，嚓嚓嚓的拖地声，涮涮涮的洗衣声，所有的声音汇成一曲悠扬动听的旋律。

我学会珍惜和感恩，更加热爱劳动、热爱生活，努力为父母分担家务，做有责任、有担当的好少年。

“双减”后，我们的学习和生活都得到了优化，我亲身体验到学校作业和校外培训负担的“减法”，又努力做好全面发展、个性发展的“加法”。努力成为新时代中国好少年，为红领巾添色，为祖国建设做贡献。

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责任编辑：

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