塑料袋这样用=吃塑料！好多人用错，有害还致病，为了家人赶紧看看

砧板材质多样，有木质、竹质、塑料、塑料胶木等，选择时看个人喜好和使用习惯。 #生活常识# #砧板#

你是不是每天都会用到塑料制品？尤其是食物的包装保存，离不开塑料袋、保鲜膜、塑料瓶……

它们虽然带来了便利，但如果使用不当，就会让人不知不觉摄入微塑料颗粒和有毒物质，伤害你的身体！

“溜”进人体的微塑料

之前已经在人体粪便里发现微塑料。今年《国际环境》杂志的调查显示：微塑料已经存在人体血液中。

参与调查的人里， 80%的人血液里有塑料颗粒。这些颗粒来自PET塑料瓶、聚苯乙烯食品包装袋和聚乙烯塑料袋。

以后可别“闭着眼”用塑料袋和塑料瓶了！今天列了几个最容易中招的用法，大伙一定要警惕！

致命错误1：重复使用塑料瓶

不少人为了废物利用，会将喝完的矿泉水瓶重复使用，装水、油、蜂蜜、调料等，再放回冰箱保存。

这个做法是错误的！

矿泉水瓶属于1号塑料瓶，它是一次性用品，含有一种叫做二甲基羟胺的物质，重复利用容易析出塑化剂，吃到肚子里可能会引起正常细胞的DNA发生突变，会增加致癌物的致癌性。

塑化剂还会模拟成环境雌激素，诱发不孕不育，乳腺、卵巢恶性肿瘤。

所以，瓶底有”1“标记的塑料瓶，喝完后就要扔掉，不要继续使用，更不能装油和热水。

致命错误2：保鲜膜使用不当

吃不完的食物放入冰箱的时候，我们会用保鲜膜来隔绝细菌和独立包装，能有效地避免它们的水分流失。

但保鲜膜不是“万能膜”，用的时候要多看一眼包装上的说明。

市面上的保鲜膜有PVC、PE、PVDC、PMP等材质，它们的使用温度大不一样。可以点击下面视频，看专家怎么说~

PVC和PE

适合室温下和冰箱冷藏保鲜使用

不适合蒸煮和微波炉等高温下使用

PVDC和PMP

耐高温，可以在微波中使用，相对比较安全

大家会觉得这太麻烦了，记不住，那就只记挑选保鲜膜的简单方法：查看使用说明文字！

一般来说80度或者100度以下的就不建议大家用在微波炉里了，而且注意：所有的保鲜膜都不能进烤箱。

致命错误3：塑料袋使用不当

超市里的塑料袋

超市蔬果生鲜区常有一卷一卷的塑料袋，随手一扯，撕断就能去买蔬菜、水果。

这些塑料袋大多是PE材质，适合在常温下使用。不能装超过80度热食，否则会出现溶解，附着在食物上，使食物的有害物暴增。

而且这种材质不宜长时间接触带油的食物，会让塑料材质溶于油脂中。

建议：装烫的、油的和分装冷冻的食物，都最好选耐高温和低温的食品级塑料袋。

五颜六色的塑料袋

彩色的塑料袋可能含有“有毒有害”成分——苯并芘。

尤其是厚的黑色塑料袋，常为可回收再生塑料，凑近闻一闻就能闻到“塑料味”。

这些塑料袋，谨记不要直接装任何吃的东西。

使用塑料制品，要注意

1、选择正规厂家生产的产品，不要购买“三无产品”，降低安全风险。

2、不同塑料的耐热性有差别，避免用普通塑料袋装烫食、油食。

3、塑料对环境的污染很大，建议尽量少使用。大家可以改用布袋、纸袋、瓷器或玻璃制品，不仅保护环境，也有益身体健康！

（养身厨房）

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