延寿镇、兴寿镇举办曼陀罗艺术心理减压活动

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为了缓解生活压力，释放不良情绪，提高心理防线，近日，延寿镇、兴寿镇分别举办了一场曼陀罗艺术心理减压活动，本次活动由二级心理咨询师李红欣老师主持。

曼陀罗心理治疗是一种艺术心理疗法，它是借助绘画语言促进绘画者的情感表达，呈现画者的心理状态，是潜意识视觉化的过程，属于一种投射测验。

活动过程中大家积极参与并选取自己喜欢的颜色认真绘画，通过老师讲解曼陀罗不同颜色、不同形状等所代表的不同意义，对自己的画作进行讲解诠释，从而转化负面情绪，达到平衡心理、缓解压力的作用。

本次活动受到了大家的一致认可，大家纷纷表示活动结束心情好了许多，希望多举办这样的活动。

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