祛斑有哪些实用且有效的好方法

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董秀芹 主任医师 广东省人民医院 三级甲等 皮肤性病科

祛斑的方法包括激光治疗、日常护理、饮食调整、药物治疗、中医调理等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.激光治疗：通过特定波长激光穿透皮肤表层，清除色斑，创伤小、恢复快。
2.日常护理：做好防晒，避免阳光直晒，使用合适的护肤品。
3.饮食调整：少吃刺激性食物，多吃含蛋白质及钙质丰富的食物。
4.药物治疗：如氢醌乳膏、壬二酸乳膏、维 A 酸乳膏等，需遵医嘱使用。
5.中医调理：根据个人体质，采用中药调理或针灸等方法。
综合运用以上方法，并保持良好的生活习惯，有助于有效祛斑。

2019-09-19 12:47

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