不想和螨虫同眠？这些方法可以帮你除掉螨虫，超实用！

使用吸尘器时，可以搭配除螨头，专门清除螨虫和灰尘。 #生活技巧# #清洁技巧# #家居除螨方法#

　　据科学家统计，螨虫繁殖的速度相当快，每3天就会繁殖出下一代，数量翻一番。即使是非常整洁的人家，平均每张床上的被褥螨虫和尘埃螨虫也至少要有1500万只。

　　什么是螨虫？

　　从显微镜下来看，螨虫其实是一种长了八只脚的小虫子，身体大小一般都在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米。

　　螨虫的种类有很多，其中与人体关系比较密切的有尘螨、粉螨、蠕形螨、疥螨、恙螨等，而我们常说的床上的螨虫一般指的就是尘螨。

　　尘螨会对人体造成哪些危害?

　　尘螨分布广、影响大，是一种非常强烈的过敏原，并且它的尸体、分泌物和排泄物都是过敏原，会使人出现多种过敏性疾病，危害人体健康。（一般过敏体质、免疫力低下人群比较容易受影响。）

　　中华医学公布的资料显示，目前成年人约有97%感染螨虫，其中以尘螨为主。这些肉眼看不到的微生物，却是引发过敏的头号病原体。

　　人体接触螨虫后，轻则导致痤疮、皮肤粗糙，重则引起脱发、皮疹、过敏性鼻炎、哮喘等疾病。

　　螨虫喜欢藏在这些地方

　　地毯

　　地毯不易打扫，时间长了，细菌、尘螨便会随着灰尘、食品碎屑的堆积在地毯上“安营扎寨”，容易引发真菌感染以及呼吸系统疾病。

　　潮湿地区的家庭不要铺地毯。如果一定要用，应该每周真空吸尘一次，并经常更换吸尘器的口袋。切忌用蒸汽清洁地毯，这样会残留水分，反而促进尘螨生长。

　　棉被

　　经常在阳光下晾晒，晒完后可用便携式吸尘器清理被褥表面的尘土，或用软毛的刷子刷一遍被子表面，去掉浮尘。

　　床垫

　　看似不起眼的床垫，其实是细菌的“乐土”。一项研究发现，一张3年左右没清洁过的双人床垫，上面的细菌数量超过10亿，主要以真菌和螨虫为主。与之相比，同样面积的地板上，螨虫的数量不到其1/3。

　　用特殊防螨材料包装床垫，是避免过敏原的最有效方法。另外，买来新床垫后，不要撕去外面包裹的塑料布，这样也能减少过敏。

　　枕头

　　很多人一躺在床上过敏症状就加重，那是因为枕头里藏着大量尘螨和致病菌。当我们贴着枕头睡觉时，会不断地呼吸，一呼一吸间，枕芯里尘螨的肢体碎屑和粪便就会进入呼吸道，从而引发过敏症状。

　　每几个月就要用60摄氏度的水清洗至少20分钟。如果患有哮喘或者过敏，就要购买低敏感性的枕头，最好每两年更换一次。

　　地板

　　一到两天要用湿拖把清理一次，之后开窗通风，保持室内清洁，如果清洗不干净，也可定期喷洒低毒的植物杀虫剂。

　　沙发

　　如果有沙发套，要半个月左右清洗一次；如果没有，则要及时吸尘，尤其不能放过一些不容易清洗的死角，比如沙发靠背、扶手等，这些地方可能有大量尘螨。

　　空调

　　一项调查结果显示，88%的空调散热片细菌总数超标，84%的空调散热片霉菌总数超标，空调散热片中检出细菌超标最高可达1000倍以上。当空调吹出的风携带病菌进入人体呼吸道，便有可能引发感冒、肺炎等呼吸系统疾病。

　　毛绒玩具

　　毛绒玩具虽然可爱，但是也是极易躲藏尘螨的地方哦！建议尽量还是少放，并且要定期清洗。有小宝宝或者家里有鼻炎患者的话，建议远离毛绒玩具。

　　这些方法可以除螨

　　开窗通风

　　尘螨喜欢生活在温度20～30℃、湿度60～80%的环境中，如果我们尽量保持室内空气干燥，卧室中尘螨的数量会大大减少。卧室湿度尽量保持在40%～60%，可勤开窗通风或使用除湿器、空调抽湿功能来降低卧室的湿度。

　　每两周烫洗床单、被罩

　　定期用热水烫我们的床单、被罩、枕巾，是消灭螨虫的好办法。最好每两周左右用50℃的热水清洗一次床上用品。

　　睡前擦下地板

　　卧室内尽量别铺地毯，最好选择易于清洁的木地板或地砖。卧室中铺了地毯，最好保证每周吸尘2～3次。使用地板或地砖的卧室每晚临睡前最好擦一下，既可除尘，又能适当增加空气湿度。

　　清洁空调散热片

　　空调细菌主要藏匿于散热片上，应定期请专业人员对空调散热片进行清洗和消毒。家用空调应该在每年夏季和冬季来临前彻底清洗一遍。

　　综合 | 网络

　　编辑 | Tina

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