玉米可以治便秘吗

冷冻玉米粒解冻后，可以直接烤或者做玉米汤，方便快捷。 #生活技巧# #食物储存技巧# #冷冻蔬菜解冻法#

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韩金利副主任医师哈尔滨二四二医院三甲玉米能治便秘吗"吃玉米可以达到缓解便秘的效果，却没有治疗的作用。玉米是生活中比较常见的食物，其中不仅含有丰富的矿物质，并且膳食纤维含量也很高。在出现便秘现象时，可以适当吃玉米以帮助缓解。玉米属于粗粮的一种，玉米的表面上含有大量的膳食纤维，这种物质不会被人体吸收，同时还可以吸收水分。\n玉米中的膳食纤维在进入肠道中后，可以增加食物残渣的体积，同时刺激肠道蠕动。在肠道蠕动速度加快后，肠道中的内容物会被快速排出，因此具有缓解便秘的作用。但玉米并不是药物，因此对于便秘没有治疗作用。有便秘现象的人应当经常对腹部进行按摩，并适当的运动，以提高肠道的蠕动能力，促进便秘的缓解。"郭晓鹤副主任医师新乡医学院第一附属医院三甲吃玉米能治便秘吗"吃玉米是可以缓解便秘的，玉米本身有丰富的纤维素，可以促进肠蠕动的增加，并且纤维素含量比较多，可以吸收肠道中的水分，使大便的体积明显增加，从而促进大便排出，所以可以明显地缓解便秘的情况，并且玉米还有防止动脉粥样硬化的功效，所以对于便秘的患者，可以适当的多吃玉米。但是也不建议单纯靠玉米来缓解便秘，平时还需要养成良好的生活习惯以及排便习惯。饮食方面需要适当地做出调整，避免辛辣刺激的食物，不要熬夜，多吃纤维素含量比较高的食物和水果，注意配合运动，还需要注意多喝水，可以晨起喝一杯蜂蜜水、淡盐水或者白开水，饮食方面一定要均衡。"赵海英主任医师首都医科大学附属北京友谊医院三甲全国第72吃玉米治便秘吗便秘是消化科门诊的常见病、多发病，正常人每日排便1-2次，或者每1-2日排便一次，如果出现排便次数减少，少于每周两次，或者是排便时出现便块干硬、排出困难，以及排便量少等症状时即可诊断为便秘。 便秘的发生多与不良的生活习惯、饮食结构以及不良的排便习惯密切相关，出现便秘症状时，患者应首先调整饮食以及生活方式，注意多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物。 玉米等粗粮富含纤维素，长期的进食可以治疗便秘，但是短期内使用玉米很难达到即刻的通便效果。便秘患者如便秘症状明显时，可尝试口服促动力药物以及聚乙二醇、乳果糖等药物通便，对症治疗。廖江涛主任医师湖南省人民医院三甲吃玉米能治便秘吗吃玉米能够缓解便秘，但是不能治疗便秘。玉米含有丰富的膳食纤维，摄入后可以促进胃肠的蠕动，达到缓解便秘的目的。所以对于便秘患者建议吃玉米，帮助缓解便秘的情况。但是玉米是一种食物，不是治疗的药物，所以对便秘没有治疗效果。对于便秘患者，除吃玉米等含膳食纤维丰富的食物以外，还应多饮水、多运动，从而促进胃肠的蠕动。另外，患者可以补充益生菌，如双歧杆菌、乳酸杆菌，调节肠道的菌群，达到缓解便秘的目的。患者也可以应用润滑肠道的药物，如多库酯钠片、复方聚乙二醇电解质散剂等。对于顽固性的便秘，患者短期内可以应用刺激性泻药，如六味安消、番泻叶等，可以达到缓解便秘目的。对于便秘还应查清原因，如功能性便秘、器质性便秘，而器质性便秘应明确具体原因，如肠道肿瘤、克罗恩病或者肠炎等，根据不同的原因选择不同的治疗方案。韩金利副主任医师哈尔滨二四二医院三甲吃玉米会便秘吗"吃玉米不会便秘。玉米属于五谷杂粮，是具有较高营养价值的粗粮，其中富含膳食纤维，会促进肠胃的蠕动，是比较好消化的食物。所以吃玉米不仅不会便秘，而且对消化有一定的好处。甚至当便秘的时候，还可以吃玉米来促进消化，不仅仅是玉米，还有其他富含高纤维的食物，也同样有这样的功效。而且像玉米这样富含膳食纤维的食物是可以预防便秘的，便秘跟日常生活中的饮食息息相关，当发现有这个征兆的时候，就应该好好想想饮食习惯是否有哪里不好，要及时调整，避免便秘。完全不用担心玉米会造成便秘，而且玉米对肠胃的益处是很大的。"郭晓鹤副主任医师新乡医学院第一附属医院三甲玉米会导致便秘吗"　　玉米并不会导致便秘的情况，相反玉米中含有的粗纤维素是比较多的，可以有效促进胃肠道的蠕动功能，有利于便秘的进一步好转，所以对于便秘的患者可以适当吃玉米，有助于便秘的缓解。　　便秘期间饮食上主要是建议多吃粗粮，饮食尽量清淡、容易消化，避免辛辣、刺激的食物，多摄入新鲜的蔬菜、水果，这些食物中含有的粗纤维素比较多，适量的饮水、注意配合运动。　　也可以反复按摩腹部，可以顺时针或者逆时针的揉腹部，也可以上下来进行推腹，必要时建议给予促动力、助消化、调节肠道菌群、通气排便的药物来对症治疗，也可以完善相关检查来进一步排除器质性的病变。"廖江涛主任医师湖南省人民医院三甲吃玉米会便秘吗吃玉米通常不会导致便秘，因为玉米中含有丰富的粗纤维及淀粉。膳食纤维可以促进胃肠蠕动，同时可以缓解便秘情况，类似的食物还有红薯、南瓜等。但是由于此类食物含有丰富的淀粉，若一次性过量进食，可能会导致消化不良，比如出现腹痛、腹胀、嗳气、反酸等症状。因此进食玉米，还是其他高淀粉类食物，需控制进食的量。生活中避免便秘，需注意多饮水，多运动，多进食富含膳食纤维的食物，比如火龙果、猕猴桃、芹菜、韭菜等。另外，可以加用益生菌，比如双歧杆菌、乳酸杆菌等。如果便秘比较严重，也可以加用促进软化大便的药物，比如多库酯钠片、复方聚乙二醇电解质散剂等。同时也需明确便秘的病因，比如是器质性便秘，还是功能性便秘，建议完善肠镜检查，从而明确诊断。聂里红副主任医师北京中医药大学东直门医院三甲便秘吃玉米能通便吗玉米含有丰富的膳食纤维，能够增加大便的量，有助于通便，还能提供很多营养物质。玉米是北方的很重要的经济作物，使用非常广泛。从不同的颜色和性状来分，玉米分为很多种类，有甜玉米、黏玉米、水果玉米、高油玉米等，还有多种颜色混在一起的花玉米。其中注意甜玉米含糖量稍微高一点，糖尿病的病人食用时适可而止。玉米是很好的食物，可以直接煮，还可以烤玉米，还可以玉米炖排骨。另外榨成玉米汁，或者用玉米淀粉做点心、食物。玉米在我们国家栽培量非常大，都是大众非常喜欢的食物。所以便秘的人群适当吃玉米有助于排便，又满足了口福，又有利于身体大便的排泄。周中银主任医师武汉大学人民医院三甲全国第40便秘的人可以吃玉米吗"便秘的患者可以吃玉米，玉米里含有大量的粗纤维，可以刺激胃肠蠕动，加快粪便的排出，能有效的缓解便秘症状。便秘是指粪块在肠道中停留时间过久，水分被肠道重吸收，大便水分减少变干、变硬，不易排出。 便秘的患者平时要注意饮食习惯，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果， 多吃润肠通便的食物如香蕉、苹果、红薯、蜂蜜水等。饭后要适量的运动，促进胃肠蠕动，促进食物消化，养成定时排便的习惯，如每天早上定时上厕所，做排便的动作。如果长期便秘不缓解，还要注意是否有肠道恶性肿瘤，应去医院做相关的检查，如结肠镜检查，以明确引起便秘的原因。"聂里红副主任医师北京中医药大学东直门医院三甲吃玉米可以缓解便秘吗吃玉米可以缓解便秘，玉米含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，起到缓解便秘的作用。无论是吃玉米、玉米面的窝窝头等，均可以增加杂粮的摄入，吸收以后大便的有形成分会增加，所以能够缓解便秘症状。与玉米具有同样功效的其他杂粮，包括麦片、高粱米、薏米等，均能够辅助通便。蔬菜包括芹菜、韭菜、蒜苗、白菜帮等，由于富含膳食纤维，可以辅助增加大便有形成分，从而缓解便秘。但是老年人有时牙口不好，嚼玉米时可能更加费力，可以将玉米做成玉米汁，直接饮用。但是玉米汁最好避免将渣子滤掉，留下纯水，会使膳食纤维丢失较多，效果不好。

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