早餐不重样，分享六款快手营养早餐，自己做早餐也能睡懒觉

发布时间：2024-12-18 23:09

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　　早餐很重要，今天分享六款我家常吃的快手早餐，既能睡懒觉，又能吃到自己做的早餐。而且一周不重样哦。牛肉丸螺蛳粉。刚起床没食欲时就想吃点有味道的早餐，螺蛳粉绝对开胃。加入手打牛肉丸，更加高大上了。一整天都能量满满哦。

　　生煎包。经典的中式早餐，前一天晚上把包子包好冷冻。转天早上无需解冻，直接在锅里煎熟就好了。搭配花生豆浆。很赞哦。

　　茶叶蛋。也是超级节省时间的早餐。前一天晚上吃过晚饭后把茶叶蛋做好，泡一晚上再吃。既入味又省事。早上加热一下就可以吃了。如果觉得吃不饱，可以搭配烧饼或者粥。

　　吃腻了中餐，来吃面包吧。我一般周末把吐司做好。工作日的时候用抹上果酱，搭配一杯牛奶或酸奶，就是营养快捷的早餐了。我最喜欢蓝莓果酱，哈哈。

　　睡不醒的早上，急需一杯咖啡来提神。只喝咖啡对胃不好，搭配紫薯面包。非常赞哦。紫薯面包中包了紫薯泥，非常好吃。甜面包，苦咖啡。真是绝配。

　　作为一名巧克力控，最爱当然是巧克力面包。也是周末做好的。可可的香气实在太诱惑了。虽然热量有点高，但是早上吃还是可以的。一天的活动量肯定可以消耗掉这些热量的。您说是不是。

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