精油按摩的注意事项有哪些

精油按摩的注意事项有哪些

精油按摩是一种放松身体，缓解压力非常有效的方式，但是精油按摩只有按照注意事项来进行，同时采取好的按摩方法才能起到一定的效果，很多人盲目的进行精油按摩不仅不能起到缓解压力的作用，甚至还会对于皮肤造成一定的伤害，那么精油按摩注意事项有哪些?

目录精油按摩的注意事项有哪些精油的作用与功效有哪些如何自制精油女人私处SPA怎么选精油盘点自制精油面膜秘方

1精油按摩的注意事项有哪些

　　1、测试你对按摩用精油是否过敏

　　用精油按摩时，建议先用一汤匙的基础油加1滴精油来混合，接着抹在耳朵或手肘内侧，让这些精油混合物在皮肤上停留24小时，不要洗掉，一天后观察你的肌肤有没有出现红肿或刺激现象。

　　2、敏感部位禁止精油按摩

　　使用精油按摩时，要避免接触到眼睛等敏感部位。

　　3、精油必须稀释

　　没有稀释过的精油不可以直接涂抹在肌肤上，以免因为精油浓度过高而发生过敏或者伤害肌肤。

　　4、重病患者不可自行运用精油按摩

　　有高血压、低血压、肾脏病、糖尿病、骨折、感冒、心脏病、皮肤病、手术过后、静脉瘤、身体局部发炎或者疼痛等各种严重疾病的患者，不可自行运用精油进行任何按摩。

2精油的作用与功效有哪些

　　1、一般从果皮里面提炼而出的精油，比如佛手柑精油，对于改善人体肠胃功能、治愈消化不良，甚至胆结石等症状都有一定的化解功能。长期使用，可以起到改善肤质，消炎祛痒的功效。

　　2、很多从花朵和叶子当中提炼而出的精油，比如迷迭香精油或是罗勒精油，尤其对于女人的粉刺、黑头的祛除有很大的功用，它通过调理人体心肺功能，排除毒素，从而使得人体舒经活络，从而美白亮肤。

　　3、而从种子当中提炼而出的像是回享精油，就具有改善蜂窝组织炎症，排除人体毒素，增加抵抗病菌能力，消炎利尿的功效，对于美体瘦身有一定的帮助。

　　4、还有一部分精油是从木头当中提取出来的，像是檀香精油，它对于改善人体免疫力，增强人体消炎去毒的功能，有很明显的作用，尤其是对于肾脏器官有强化作用，让人体可以更好的分解消化从而排除有害物质。

　　5、总之，其实精油对于人体来讲，有非常多好多公用，这里也讲不完，以后接着跟大家分享，但是使用的时候还是要注意，自己买的是不是正品，是不是适合自己使用，有没有不良反应。

3如何自制精油

　　精油可以自己制作，一般需要准备橄榄油、过滤器以及勺子等多种工具。但是总的来说制作方法比较复杂，需要经过蒸馏以及萃取等多种工艺程序才能彻底制成，这些仪器使用的难度有些大，而且还需要严格精确的控制温度，所以自制出来的效果不是很好。精油对皮肤有一定的护理作用，可以使肌肤保持水嫩光滑，并防止发生皲裂等，同时还可以用来保养头发。

　　甜橙精油中含有大量的维生素c，可以有效预防感冒，帮助胶原蛋白形成，平衡肌肤的酸碱值，对皮肤有很好的保湿效果，能促进发汗帮助阻塞的皮肤排出毒素，减缓油性，暗疮，或者干燥皮肤，田村还有一定的镇静作用可以驱离紧张的情绪，缓解压力改善焦虑，还可以使人恢复生气，还可以改善失眠多梦，可以把甜橙精油用来热敷冷敷洗发护发的，洗澡的时候滴在水中可以洗泡泡浴。

4女人私处SPA怎么选精油

　　薰衣草精油

　　薰衣草精油在罗马时代就已是相当普遍的香精油，因其功效最多，被称为“精油之后”，自古就广泛使用于医疗上，茎和叶都可入药，有健胃、发汗、止痛之功效，是镇静止痒的良药。

　　针对人群：私处有异味困扰的女性。

　　使用方法：薰衣草精油两滴于内裤底部

　　功效：杀菌止痒去异味，让你想有多清新就有多清新!

　　推荐指数：★★★★★

　　健康TIPS：薰衣草可以直接使用于皮肤，如果症状严重的女性可以选择单方的直接使用哦。

　　茶树精油

　　茶树精油原产于澳洲，为茶树的提取物。具有杀菌消炎，有效改善痛经、月经不调及生殖器感染。是良好的抗炎精油，有助跃升机体活力，改善不适状态，是女性私处呵护的首选精油，有助净化异味!

　　针对人群：患有阴道炎、膀胱炎的女性

　　使用方法：茶树精油3滴，于一盆3公斤的热水中坐浴15分钟，连续一周，效果显著。

　　功效：改善私处瘙痒问题，让电脑前的你想坐多久坐多久!

　　推荐指数：★★★★☆

　　健康TIPS：茶树不可长期使用哦，长期使用有可能导致性冷淡呢。

　　迷迭香

　　迷迭香精油是一种历史悠久的香料，它是欧美传统香精油之一，气味温和令人感觉舒服，不仅具有杀菌，调节皮质的作用，还具有较强的收敛作用，有效减轻摩擦产生的充血、浮肿、肿胀。

　　针对人群：轻微妇科感染的女性

　　使用方法：在洗衣的清水最后一道程序中加入，作为衣物清洁去菌

　　功效：改善私处红肿问题，丁字裤想穿多久穿多久!

　　推荐指数：★★★★☆

　　健康TIPS：直接使用时，注意先让迷迭香精油挥发3至5分钟再穿内裤哦。

　　檀香

　　檀香精油的镇静特质，能安抚神经紧张和焦虑，具催情特性，高效补肾，松弛神经，改善性冷淡，对生殖泌尿系统极有帮助，可改善膀胱炎，用来按摩于肾脏部位，有放松、镇静的效果，解除精神紧张，有清血抗炎的功效。

　　针对人群：荷尔蒙分泌失调，性冷感爱无力的女性

　　使用方法：将檀香晶露与精油调液，用喷雾瓶喷洒于内衣裤

　　功效：改善性冷淡，让你想high多久high多久 !

　　推荐指数：★★★★☆

　　健康TIPS：催情效果众所皆知，谨慎使用哦!

5盘点自制精油面膜秘方

　　天竺葵平衡面膜

　　材料：依兰精油1滴、天竺葵精油1滴、绿豆粉2匙、甘油1/2匙，矿泉水少许。

　　做法：将绿豆粉、甘油及水放入碗中调成糊状，滴入精油即可。

　　使用方法：将做好的面膜均匀地敷在脸上，注意避开眼、唇部，静置15分钟后以温水洗净。

　　功效：深层清洁肌肤，延缓肌肤衰老，调理肌肤水分油分，使肌肤呈现水油平衡的健康活力。

　　橙花焕颜面膜

　　材料：橙花精油2滴、玫瑰精油1滴、甘油1/2匙，燕麦2匙、矿泉水少许。

　　做法：将燕麦研磨成粉，随后将所有材料充分混合，搅拌成糊状即可。

　　使用方法：将调好的面膜均匀涂在脸上，静置15分钟，然后用温水将脸洗净。

　　功效：舒缓肌肤压力，深层滋养肌肤，延缓肌肤老化。

　　甘菊嫩肤面膜

　　材料：柑橘精油1滴、柠檬精油1滴、薏仁粉2匙、甘油1/2匙、矿泉水少许。

　　做法：薏仁粉、甘油及水放入碗中调成糊状，最后滴入精油即可。

　　使用方法：将做好的面膜均匀地敷在脸上，注意避开眼、唇部，静置15分钟后用温水洗净。

　　功效：美白肌肤，使肌肤亮丽零负担，不易老化。

　　薄荷深层清洁面膜

　　材料：尤加利精油1滴、薄荷精油1滴、绿豆粉2匙、甘油1/2匙、矿泉水少许。

　　做法：将绿豆粉、甘油及水放入碗中调成糊状，最后滴入精油即可。

　　使用方法：将调好的面膜均匀地敷在脸上，注意避开眼、唇部，静置15分钟后用温水洗净。

　　功效：深层清洁肌肤，加速肌肤新陈代谢，改善毛孔粗大及肌肤粗糙现象。

　　花蜜补水面膜

　　材料：花蜜10毫升、鸡蛋1个、橄榄油1匙、香水2滴。

　　做法：将鸡蛋和花蜜放入玻璃器皿中用搅拌棒或筷子搅拌均匀，再将橄榄油及香水加入玻璃器皿中搅拌均匀，最后将搅拌好的混合物放入冰箱内冷藏约30分钟后即可使用。

　　使用方法：用指腹将面膜轻轻涂抹于脸部，并辅以按摩。10分钟后用温水将面膜洗净。

　　功效：有活肤及抗氧化功效，能活化细胞并有良好的保湿效果，使肌肤变得细嫩有光泽。加入香水能使肌肤更加芳香迷人。

　　在制作和使用精油面膜前，了解自己的肤质状况和适合的精油面膜类型，这一点非常重要。

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