生活如此，健康快乐

保持乐观，健康的生活方式由此而来。 #生活乐趣# #生活质量# #积极心态#

一个保持健康快乐的不完整事件列表

作者 Gretchen Rubin

我刚刚试着列出一个毫不费力就能保持健康快乐的事件列表。

这个列表中不包括诸如“戒烟”这样的重大挑战。当然，戒烟有益身体健康，但是把它算不上待办事件。这个列表也不包括，“减少上网时间”、“多阅读”，因为它们并不够普遍；也不包括与态度相关的条目：感恩，快乐等等。表中只是一些日常生活中会遇到的非常具体实在的事情。

这些是我目前所想到的：

开车系上安全带 适当服用处方药 每日步行十分钟(最好在室外) 钱包钥匙放一起 双手尽量别空着(例如，去厨房时把脏袜子扔进洗衣篮) 经常给手机充电 多联系细密朋友 按时上床保证夜间睡眠质量

下面这些不太重要，但我也强烈建议……

整理床铺 亲吻家里所有成员 进行器官捐献登记或者告诉家里自己有此意愿

你还想补充什么？我知道没说全。.

网址：生活如此，健康快乐 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/515346

相关内容

童年生活如此可贵，最重要的是健康快乐成长
如何健康快乐生活
如何快乐、健康：美好生活的秘诀
快乐工作健康生活
舞动生活，如何跳出健康与快乐？
健康是本钱，快乐才是真谛：如何平安快乐地生活？
健康生活，快乐学习
如何快乐健康的生活每一天？
老铁们如何健康快乐的生活？
怎样健康生活，如何建立起健康生活方式，如何拥有健康的生活，如何健康快乐的生活

随便看看