#头条创作挑战赛#
01
网购到不合适的东西立马退货。
02
按照适合自己轻松的生活方式生活。不要太在意世俗眼光，他人看法。
03
家里的蔬菜瓜果，不要一次性存太多，不新鲜，影响身体健康。
04
周末远离工作，一周的工作在周一到周五尽量都忙完。
05
简单的生活环境。简约的装修风格，简单的家具摆放。
生活环境简单清爽。
06
遇到困难，难题，不用说太多废话，不做多余的解释。想办法解决吧。
07
简单的人际关系。光明正大，简单又知心的亲朋好友。
08
不能想太多，有时候不是被困难打倒，而是被自己的胡思乱想吓惨！
09
说清楚，沟通不瞎猜。
规避一些误解冲突，耗费精神与时间。
10
少听伤心，失望的歌曲。多听听正能量潇洒，爽快的歌曲。
11
每顿饭时长不要少于20分钟，细嚼慢咽。
12
请不要随意请别人帮忙，尽量先自行试着解决。
13
学会借助其他力量，不要让自己活得太累。
有句话说：给我一个支点，我就可以翘动地球。
生活中可以借助其他的工具，分享的经验，就可以轻易的达到你想要的效果。
14
大胆问，不要害羞，也不要你认为，乱猜。
15
如果没有确凿的证据，不能随便说，指控别人。
16
不要拐弯抹角，不要暗示。直抒胸臆是最直接的问题解决方式。
17
坚守承诺，说到做到，说到做不到宁愿不说。
18
关注你正在负责的事，全身心的投入其中，才能很好的促使事件良向发展。
19
尽全力，发挥自己最好的能力，就没啥遗憾了。
20
好好照顾自己的身体和情绪。
21
每天增加一点自己的快乐！小到一点点收获，一个小小的好习惯，一件自己喜欢的事。
22
人多的场合注意自己的言行举止，声音尽量小一点。
23
不必讨好他人，专注提高自我价值。
24
再生气，再暴躁，都不要摔门，摔东西。
更不能暴力倾向，打人，骂人都是不对的，有些可能会触犯法律！
25
考虑别人的感受，就如同你希望别人考虑你的感受一样。
26
与别人对话，面带微笑，注视对方眼睛。
27
跟别人聊天不要把家底全翻出来，要保留自己的秘密，聊天就寒暄几句，聊聊日常，天气呀，美食呀的。
28
减少点外卖的几率。
多自己煮煮，练练厨艺。
29
定期清理冰箱，只放有必要的一些东西，蔬菜，肉，饮料，水，鸡蛋等。
清理很久没吃的僵尸肉，剩饭剩菜。
30
不要无事给人献殷勤，因为别人会觉得理所当然。
31
果断拒绝别人的过分要求，还有不是自己分内的事。可以减少很多麻烦。
32
不要八卦，不可以参与讨论，更不可以说别人坏话，迟早惹麻烦。
33
买一些你愿意读的书，不要囤书而不看书。满屋的书脑子却是空空。
34
看电视，看电影，感动就哭，搞笑就笑，别憋出内伤。
35
就给自己一点时间，做点业余的事。
让自己有一个人的狂欢时刻。
36
给自己找个树洞，在那里可以倾诉，可以吐槽，可以吐苦水，可以发泄。
每个人都要有个出口，输出负能量。
37
坦然接受帮助。自己没有能力解决，也可以借助他人的力量，让自己挺过难关。
38
感情要直给，爱就争取，不爱就直言不讳。
不要拖，不要暗恋，不要搞暧昧不负责任。
39
保持充足的休息和睡眠。睡眠好了，身体好了，神清气爽，开开心心。
40
随时提醒自己运动。
工作坐了45分钟就站起来走走动动，定期让自己运动到大汗淋漓，让自己保持健康的体魄。
41
远离垃圾食品。
42
经常深呼吸来调节自己的紧张，焦虑，生气的情绪。
43
寻找自己的舒适区，舒适的朋友圈，舒适的活动，喜欢的事情。
44
跟让你舒适的人多聊天，多讲话，多联络。
45
给自己生活，工作，情绪做减法。
去除一些不必要的，糟糕透的人，负面情绪。
