如何正确进行刮痧？

发布时间：2024-11-12 10:15

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丘瑞香主任医师中山大学附属第一医院三级甲等中医科

刮痧是一种传统中医疗法，包括准备工具、找准部位、控制力度、注意方向、观察反应等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.准备工具：选择合适的刮痧板，如牛角板、玉石板等。
2.找准部位：常见的有背部、颈部、肩部等。
3.控制力度：以患者能承受为宜，避免过重造成损伤。
4.注意方向：一般是从上往下、由内向外刮。
5.观察反应：留意皮肤颜色变化，有无疼痛等不适。
刮痧虽有一定保健作用，但并非适用于所有人，如有不适请及时停止并就医。

2018-03-03 09:41

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