晓塘社区开展“爱生活 爱健康”主题中医保健养生知识讲座

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为进一步弘扬中医文化，普及健康养生知识，不断提高居民的疾病预防意识，增强辖区中老年人预防疾病意识，引导居民养成健康生活方式。2月1日下午晓塘社区在新时代文明实践站大讲堂,开展了一场以“爱生活 爱健康”为主题的中医保健养生知识讲座。共30余名居民参加。

活动邀请晓塘社区卫生服务站的中医医师代德平讲授。代医生从中医“四气五味”的历史渊源、物质基础、营养成分，为居民解释其背后隐藏的科学机制，指导大家正确合理安排饮食，恢复人体阴阳平衡的健康状态。同时介绍了中医冬季养生日常饮食、运动、心态调整的重要性。讲座结束后，许多居民咨询的中医健康方面的问题，都一一得到了孙医生的细心解答。

通过此次讲座,增加了社区居民对中医保健常识的了解,引导和帮助了居民掌握科学的中医养生健康知识和健康生活方式，提高了他们自我保健的能力,丰富了自主保健方法，受到居民朋友的一致好评。

网址：晓塘社区开展“爱生活 爱健康”主题中医保健养生知识讲座 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/516896

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