有医说医 | 立秋时节其实需节制饮食，拒绝“贴秋膘”

立秋后贴秋膘，补养身体 #生活乐趣# #日常生活趣事# #季节性趣事#

有医说医 | 立秋时节其实需节制饮食，拒绝“贴秋膘”

【有医说医 | #立秋时节其实需节制饮食#，拒绝“贴秋膘”】今日立秋，意味着秋季的开始。有一句俗语说“早立秋凉飕飕、晚立秋热死牛”。 北京市鼓楼中医医院针灸科副主任医师王乐：立秋到来，大家常会提到“贴秋膘”这个习俗，那是因为大家经历了一个漫长的夏天，上蒸下煮，难免苦夏，体重上也会减轻，随着秋天到来，天气转凉，食欲转好，百姓往往借此时节贴补夏天丢失的养分。大多数贴秋膘都是“以肉贴膘”，但其实现代人并不是都需要抓住这个机会吃肉解馋，城市人群的生活方式和体质特征更要注意饮食节制、适量运动。#都视频#特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

网址：有医说医 | 立秋时节其实需节制饮食，拒绝“贴秋膘” https://www.yuejiaxmz.com/news/view/517277

相关内容

【鼓楼·科普】立秋时节需节制饮食 拒绝“贴秋膘”
拒绝“贴秋膘”，试试低卡饮食
当立秋遇上三伏天，可以“贴秋膘”吗？
穿秋裤、贴“秋膘”？何为秋季养生的正确打开方式
初秋时节如何养生
立秋：凉风有信，滋阴润燥（二十四节气里的中医养生之道）
贴秋膘=多吃肉？营养师建议
【科普万花筒】贴秋膘=多吃肉？科学健康“贴秋膘”攻略来了！
第36期：大吃大喝=贴秋膘？赶紧GET贴秋膘的正确姿势！
立秋时节4招传统饮食养生法（热门3篇）

随便看看