【查看证书】针灸这个充满神秘色彩的中医疗法，如今已逐渐被越来越多的人们所接受和认可。但究竟什么是针灸？它是如何工作的？它又能为我们带来哪些益处呢？
一、认识针灸
针灸是一门古老而深奥的医学技术，它结合了针法和灸法两种治疗方式。在中医理论的指导下，通过特定的针具（通常为毫针）按照一定的角度刺入患者体内，运用各种针刺手法刺激人体的特定部位，从而达到治疗疾病的目的。这些刺入点称为人体腧穴，简称穴位。据最新针灸学教材统计，人体共有361个正经穴位。
在灸法的应用中，人们会使用预制的灸炷或灸草在体表一定的穴位上进行烧灼、熏熨。利用热刺激预防和治疗疾病。其中，艾草是最常用的材料，因此也被称为艾灸。除此之外，还有隔药灸、柳条灸、灯芯灸、桑枝灸等多种方法。在现代生活中，人们最常使用的则是艾条灸。
2006年，中国中医科学院成功申报针灸列入第一批国家级非物质文化遗产名录，得到了国家的认可和保护。截至2023年8月11日，全球已有20个国家将针灸纳入医疗保险体系，这进一步证明了针灸在世界范围内的广泛应用和认可。
二、针灸的分类和应用
针灸是临床上的重要治疗方法，主要分为两大类：针法和灸法。针法方面，除了传统的针刺之外，还包括了毫针刺、梅花针、皮内针和三联针等多种方法。这些方法通过刺激穴位和经络，达到调和气血、平衡阴阳的目的。
灸法方面，艾炷灸、艾条灸是最常用的方法。此外，温灸、器灸、温针灸以及拔罐疗法、刮痧疗法等也属于针灸疗法范畴。这些方法主要通过燃烧艾叶或其他热源，刺激特定部位，以达到温通经络、散寒止痛、调和气血等效果。
针灸治疗的病种非常宽泛，包括内、外、妇、儿等多种疾病，都可以用针灸治疗。
内科疾病：常见的、多数的痛证都可以辅助针灸治疗，如颈肩腰腿部的疼痛，还有失眠、睡眠不好的时候，配合针灸治疗效果比较好。其它的内科病，如部分病人出现反复咳喘、胃胀、腹部不适，还有小便排便困难、前列腺的问题，都可以选择配合或者辅助针灸治疗；
妇科疾病：如月经不调、痛经等，临床上有很多病人寻求针灸治疗，还有部分病人出现多囊卵巢综合征，平常出现特别明显的肥胖、多毛，这时候也可以配合针灸治疗；
儿科疾病：常见的是部分小朋友出现的假性近视、视物不清，这时候一般用针灸，多数采用的是梅花针的治疗，它作为假性近视的辅助治疗，对于小朋友效果也比较不错；
外科疾病或骨科疾病：如果病人出现明显的骨科落枕，或者出现颈椎病、腰椎病的问题，可以配合辅助针灸治疗。
三、针灸的过程
针刺：首先，根据治疗的需要，患者需采取适当的体位。然后，医生会对针灸部位进行消毒处理。接着，医生会手持针具进行针刺治疗。针刺后，医生会告知患者留针时间，一般为20-30分钟，但小儿一般不留针。在留针期间，如有任何不适，患者应及时告知医生。最后，针刺结束后，医生会取出针刺针，并用干棉球擦拭针灸部位的少量渗血。
艾灸：艾灸可以分为四种类型，包括艾柱灸、艾条灸、温针灸和温灸器灸。根据病情需要，医生会选择相应的艾灸方式与灸量。在艾灸之前，皮肤保持清洁即可。一般情况下，艾灸的时间为15-30分钟。在艾灸期间，如有任何不适，患者应及时告知医生。艾灸结束后，医生会告知患者保温保暖等注意事项。
四、注意事项
在进行针灸之前，需要确保皮肤清洁，避免皮肤上的污垢带入体内导致感染。
为了确保安全，针灸前应避免过度饥饿或过度疲劳的状态，可能导致不适甚至出现头晕目眩、心慌气短、恶心、呕吐等症状。
如果针灸部位存在破损或感染，应避免进行针灸，以防止局部损伤和感染加重。
针灸后，不应立即洗澡，以避免寒气从针孔进入体内引起感染或受凉。为了保护身体，针灸后应做好保暖措施，避免毛孔张开时受凉。
在进行针灸时，建议选择正规的医院和专业的医生进行操作，以确保安全和有效的治疗。（郑州市第九人民医院中医科 郭鹏远）
