刮痧脸部的正确方法

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滕迎春主治医师河南中医药大学第一附属医院三甲如何正确刮痧正确的刮痧包括：1、刮痧的顺序，从上到下，先内后外；2、刮痧的力量，用力均匀适中，由轻到重；3、刮痧的方向，单方向用力，逆经为泻，顺经为补；4、刮痧的角度，刮痧器与皮肤呈45度角，每个部位每次刮二十次左右；5、刮痧的时间及频率，刮痧的时间依患者病情和体质而定，每次刮痧在10-15分钟出痧即可，间隔1-2周。霍则军主任医师北京大学第三医院三甲全国第14脚底刮痧的正确方法脚底刮痧对人体有较好的保健作用。因为按照生物全息理论，脚底刮痧可刺激到人体的各个脏器，对反应点刮痧，对各个脏器有较好的刺激作用。脚底刮痧的正确方法无明确规定，通常医生认为如果患者无明确的疾病，通常按照从上到下的顺序，所有地方都刮到就是正确的方法。因为脚底各个不同的部位，代表不同的脏器，如果部分脏器未刺激到，可能会存在相应问题。如果医生计划着重、重点刺激某些穴位，比如患者有消化不良，容易腹泻，医生会在代表腹泻或者消化系统的反应点，进行着重刮痧或者用刮痧板进行点揉。有时无法发现患者的疾病问题或者未明确反应点以及具体脏器，可以在足底刮痧时找到痛点，进行着重刮或者点揉。因为痛点通常是有问题的反应点，着重刺激痛点，对人体进行针对性的治疗。黄秋贤主任医师哈尔滨市第一医院三甲脸部刮痧多久一次"面部刮痧通常最多可每周做一次，人的面部主要是足阳明胃经和足太阳膀胱经循行部位。面部刮痧的主要功能是疏通阳经经气，以及疏通寒湿、清络、化瘀止痛，用来治疗三叉神经痛和颜面神经麻痹。\n面部外观的影响比较大，所以刮痧频率过于频繁，刮痧后会留下很多刮痧痕迹，通常是青紫色的皮下血点，对面部外观的影响比较大。刮痧能促进经络循行，去病去邪，要达到治疗效果，一周一次就足够了，不需要经常做。"张维主任医师中国中医科学院广安门医院三甲脸部刮痧多久一次"脸部或者面部的刮痧，通常最多每周做一次就可以，人的面部主要是足阳明胃经和足太阳膀胱经循行的部位。脸部刮痧主要的作用是疏通阳经的经气，以达到散寒祛湿、通络祛瘀、止痛的作用，临床用于治疗三叉神经痛、面瘫等这些面部病变用的会比较多。\n面部对人的外观影响比较大，所以刮痧的频率过于频繁，会留下很多刮痧以后的这种痕迹，通常呈青紫色的小出血点，对人外观影响是比较大的。而且足阳明胃经还有足太阳膀胱经属于阳经，经气循行本身就是比较快的，用刮痧这种方法可以促进经气运行、祛除病邪，达到治疗的作用，一周一次通常就足够了，没有必要做得过于频繁。"张章副主任医师北京中医药大学东直门医院三甲脸部刮痧多久一次脸部是比较娇嫩的部位，在脸上刮痧也会用相对专用的器具，与刮后背、刮颈部所用器具不同。同时，脸部刮痧并不追求出痧，只是在脸部进行相应刮擦即可。从上述角度来说，脸部刮痧一般1周1次即可，甚至2周1次。如果次数过多局部会有瘀青、出血，会留下难看的疤痕，年轻女孩子们不能接受。脸部刮痧更多是为改善脸部气血运行，并不局限于在脸部刮痧，可以选择相应的身体其它部位的特定穴位进行针刺、按摩、拔罐或刮痧。有人认为脸色难看，也可以选择相应药物进行治疗。脸部刮痧先要注意频次，千万不可以过量，而且尽量避免在脸部进行刮痧。黄秋贤主任医师哈尔滨市第一医院三甲脸部怎样刮痧"脸部刮痧非常讲究手法。脸部刮痧先用精油、按摩膏或橄榄油涂在脸上，用刮痧板由内向外、由上向下，沿着穴位、经络的走向刮痧。由眉头的攒竹穴开始向外，沿着眼眶骨外缘按摩一周，再回到攒竹穴。之后从鼻翼到两侧的太阳穴，从嘴角到耳朵中间，从下巴到耳朵后面的凹陷，这个过程为一次刮痧，一共刮痧30次，刮到皮肤发热、不出痧为度。\n脸部刮痧需要注意做到刮痧的角度小、压力轻，有舒适感，不能疼痛，刮每个穴位要精准，刮痧时还要注意压力平稳。脸部刮痧可以改善面部的血管微循环，从而加速皮肤细胞的新陈代谢，保持皮肤纤维的弹性状态。此外，并非所有的人都能做面部刮痧，如果面部出现了痤疮或者过敏，往往不能进行刮痧。"黄秋贤主任医师哈尔滨市第一医院三甲脸部可以刮痧吗"脸部可以刮痧，脸部刮痧可以提升肌肉、改善脸型、疏通经络、消除多余水分和代谢产物，保证皮肤充足的营养供应，还可以促进新陈代谢，使皮肤红润光泽，并减少皱纹、增加皮肤弹性、延缓衰老。\n面部刮痧可以刺激经络，面部有九条经络循行，通过经络的传递可以间接调节脏腑。但面部刮痧不能经常进行，一般一个月1-2次就可以。对于患有皮肤溃疡或其它皮肤病的人而言，不能做脸部刮痧。"彭艳主任医师黑龙江中医药大学附属第一医院三甲怎样刮痧才正确刮痧是祖国医学的一种理疗方法，通过中医的经络学说进行刮痧，能够活血通络、解毒除湿。正确的刮痧方法，要选择合适的刮痧板，根据所治疗的目的来选择，进行刮痧板的消毒。 刮痧之前注意局部皮肤的清洁，选择合适的刮痧介质、刮痧精油，具有活血止痛的药油，如红花油、活络油或者乳膏等。 刮痧的方向从颈部到背部，上肢再到下肢，从上到下，胸部从内到外进行刮拭。每个部位刮痧时间为3-5分钟。刮痧的力度以患者感觉舒适为宜，不要力度过大以免引起局部组织的损伤，在空腹、体质虚弱的情况下不宜刮痧。汪晨主任医师中日友好医院三甲全国第43脸部祛角质的正确方法去除脸部角质，最实用、最简单的方法是注意面部清洗，应常用温热水、香皂清洁面部，甚至可以用硫磺皂，清洗脸部的皮肤，去除脸部皮肤的角质，而清除毛囊内的脂垢，达到清洁面部皮肤的目的。患者也可以在夜晚睡前外涂维A酸乳膏、保湿的面膜软化、去除面部过多的角质，或者可以使用水杨酸换肤、果酸换肤等方法去除脸部角质。脸部角质过多，临床上常可导致面部毛孔增大或形成粉刺、脓包性的丘疹等痤疮样皮肤损害。脸部的清洁对于皮脂腺较丰富，面部毛囊上皮角化过度的患者非常重要。同时应避免辛辣刺激性的食物，避免熬夜，要生活规律。黄秋贤主任医师哈尔滨市第一医院三甲刮痧后脸部发肿怎么回事"刮痧后脸部肿胀可能是由于刮痧力度过大，也可能是刮痧人皮肤过敏，发生过敏反应。如果有痘痘的皮肤，脸部不适合刮痧，刮痧只会加重病情。\n刮痧前应仔细检查刮痧板是否良好，如果有破损的地方，要及时更换刮痧板，不更换会伤害皮肤。刮痧的时候一定要注意手上的用力，要轻柔一些，并且注意刮痧的姿势要正确。刮痧后面部肿胀可以涂具有舒缓性的爽肤水和乳液，休息1-2天后就会消肿。"

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