为什么艾灸更适合现代人？

不知你有没有想过，在古代，人们医疗资源有限，交通也不便捷，艾灸帮助很多人祛除邪气，养生调病。而现如今生活好了，条件好了，人们反而更需要艾灸，这是为什么呢？简单总结原因，大概有以下4点，如果你也中招，不妨趁夏天阳气旺灸起来！一、现代人饱受寒凉！现代人体质大多偏寒，因为吃的食物，生活的环境，常年都处于寒凉之中。本来夏天天热，人体就应该发汗，长期在冷环境工作的人，不但出汗少，而且寒气不只从脚部，还从头部、四肢侵入身体。这样常年下来，就会成为寒性体质。喝冷饮已是很普遍了，有的人甚至不仅夏天喝，冬天也喝。这样又大伤阳气，大伤脾胃，又很容易上虚火，恶性循环。这两种原因，导致多数现代人虚火内盛，外热内寒，表面上还会火了，实际体内是寒凉的。再喝去火的饮料，食物，药物等，阴盛于阳，使体内阳气大损，寒气更盛，身体就慢慢被自己折腾坏了。经常吃药，药物会逐渐取代身体的许多功能，让我们的身体慢慢失去自我调节的功能，乃至于机体退化。
药可以有，切勿滥用，过度依赖！营养过剩：痰湿於堵！很多人的观念里，营养是好东西，越多越好，逢年过节，为表孝心，常常会赠送各种营养品。这导致现代很多人，营养有点补过头了，吃的太多，太好，也太杂，不止对身体没什么好处，反而加重肠胃负担，身体也吸收不了——经络不通，用药无功！而且营养种类繁多，并非就是好的，不同的营养，有些人适合，有些就未必有益。中医向来讲究平衡之道，过多的营养就是废物，会变成垃圾聚集体内，痰湿凝聚，阻塞经络气血的运行，对人有害无益。最直接的一个证据就是肥胖了逐年升高，而且随处可见胖乎乎的小胖墩，这都是营养过剩的表现。睡眠不足：伤阴耗血！“服药百裹，不如独卧”，古人日出而作，日落而息，遵循与大自然的同步作息，追求天人合一。首先，现代人夜生活丰富，痴迷于熬夜，往往晚上睡得很迟，甚至通宵工作娱乐，白天却不得不早起上班。其次，各种噪音灯光污染无处不在，会干扰身体对睡眠的判断，使人的睡眠质量进一步下降。长此以往，逆反自然规律，人体阴阳必定紊乱，内分泌失调，气血不足，阴津稀少，经络不通，身体越来越弱，疾病也就随之而来。总结：为什么说艾灸更适合现代人？以上4个状态，是很多现代人的真实状态，总结起来就一个字，虚！具体表现为累、疲劳、犯困、没有精神等......

身体经常处于这种状态，器官机能会下降，体质变差，身体又寒、又湿、又毒、又堵……导致多数现代人都阳气不足，万病皆损于一元阳气，这种情况，再需要艾灸不过！艾灸在病患区域烧灼、温熨，借灸火的温和热力及艾草精油作用，透过经穴传导，温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到调理疾病、防病保健、养生美容之功效。坚持艾灸，迅速而安全地驱走人体的寒凉之气，清除体内废物，改善睡眠，补益纯阳正气。而且艾灸与药物不同，它激发的是人体自我修复的能力，由根源调理，不会对人体造成依赖。很多人一艾灸就有感觉，也是因为积年累月，身体里的症状比较严重了。艾灸延续千年，备受重视，安全性高、无毒副作用，只要正常艾灸，就无需担忧其安全性。“药之不及，针之不到，必须灸之。”假如你有以上4种状态，趁着夏天阳气旺盛，不妨艾灸起来！六、哪些问题最适合艾灸？你灸对了吗？

其实，艾灸的适应证与针刺、中药同样是十分广泛的，内、外、妇、儿各科急、慢性问题，不论寒热、虚实、表里、阴阳都有艾灸疗法的适应证。

总的原则是阴、里、虚、寒证多灸；阳、表、实、热证少灸。

凡属于慢性久病，阳气衰弱，风寒湿痹，麻木萎软，化脓感染久不收口，用艾灸是绝佳的。归纳起来，艾灸的功能及适应证有以下几个方面：

1、用于调理寒凝血滞、经络痹阻引起的各种问题

2、用于调理外感风寒表证及中焦虚寒呕吐、腹痛、泄泻等。

3、用于调理脾肾阳虚，元气暴脱等症状

4、用于调理气虚下陷、脏器下垂等症状，这个需要多灸百会穴，它可改善各种经气下陷。

5、调理外科疮疡（各种化脓感染）初起，以及瘰疬（老鼠疮）等。用于疮疡溃久不愈，有促进愈合、生肌长肉的作用。

6、用于调理气逆上冲的，如脚气冲心、肝阳上升等可灸涌泉穴调理。

7、防病保健。灸法可以防病保健，延年益寿；自灸，可增强抗病能力，使精力充沛。

最简单的灸法，就是哪里不适灸哪里！而扶正气最常灸的穴位，无外乎大椎、足三里、命门、中脘、足三里等，能激发人体正气，增强抗病能力，起到防病保健的作用

网址：为什么艾灸更适合现代人？ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/52170

相关内容

刮痧、拔罐、艾灸哪个更适合你？
你不知道的秘密！艾灸竟是现代病的克星？
会艾灸，更健康
打破偏见，艾灸适合年轻人的N大理由！
自己买艾条怎样做艾灸，自己在家怎么做艾灸
什么是艾灸？
艾灸的正确用法是什么？如何正确的做艾灸
艾灸是什么
艾灸注意事项是什么
自己在家艾灸应该注意些什么?

随便看看