在悠久的中华医学传统中，艾灸作为一种古老的疗愈技法，历经千年而历久弥新。看似小小的艾灸，却蕴含着大大的健康力量。它不仅是一种物理疗法，更是一种深植于中医理论中的养生之道。今天我们将为您带来最全面的艾灸作用介绍，这些知识值得您收藏并运用到日常生活中，让艾灸的温暖与智慧照亮您的健康之路。
一、什么是艾灸
艾灸，是利用艾绒、艾条或某种药物，放置在体表的穴位或患处，熏灼、熨烫或贴敷，借灸火的温和热力以及药物的作用，通过经络的传导，起到温和气血、扶正祛邪、调整人体生理功能平衡的作用，达到防病治病、养生保健的目的。
二、艾灸的作用
1、温经散寒
专门解决“冷痛”的问题，人的生命活动有赖于气血，气行血则行，血行得温，所以寒则气收，热则气疾。艾条或艾绒以其热力通透，温通经络，透达脏腑，起到温经散寒的作用，更能以热引热，引出体内真阳。
2、通经络
身体有痛，痛的原因中医总结为“不通则痛，不荣则痛”。艾灸有非常好的通经络的作用，能够调和气血，疏通经络。
3、调经、治痛经、治腹部冷痛
艾能温经脉止痛，尤善调经，中药学上认为艾为治妇科下焦虚寒或寒客胞宫之要药，与香附、当归、白芍等合用，为古方“艾附暖宫丸”。
4、治疗虚寒性出血
治疗虚寒性出血症最好，尤其是妇科崩漏下血，也可以治疗血热妄行出血症。
5、扶阳、升阳
艾为纯阳之物，在督脉上作督灸，是最好的扶阳方法，由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实，气虚下陷《灵枢·经脉》篇云：“陷下则灸之”，故气虚下陷，脏器下垂之症多用灸疗。因此，灸疗不仅可以起到益气温阳，升阳举陷，安胎固经等作用，对卫阳不固、腠理疏松者，亦有效果。
6、调节阴阳平衡
人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸可以调节阴阳补益的作用，从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。古人认为阴平阳秘，不生疾患。
7、保健调理 延长寿命
保命之法，艾灼第一。正所谓“药之不及，针之不到，必须灸之”艾灸有回阳救逆的作用在古书上就有记载。气阴两脱急取神阏、关元艾灸以回阳救逆。阳气虚弱不固，轻者下陷，重者虚脱。艾叶性属纯阳，火本属阳，两阳相合，可益气温阳，升阳举陷，扶阳固脱。调节免疫，延年益寿。
三、艾灸的作用原理
艾灸疗法是传统中医学中防病救疾的独特治疗模式之一，是中医疗法的重要组成部分。艾为纯阳之物，艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，以之灸火，能透诸经而除百病。
小艾灸，大作用，这不仅仅是一句口号，更是千百年来无数实践经验和医学理论的结晶。艾灸作为一种非侵入性、无副作用的自然疗法，不仅适用于各种年龄段的人群，而且可以在家中自行操作，方便实用。艾灸是中华医学宝库中的一颗璀璨明珠，它的智慧和力量值得我们去传承和发扬。希望这篇文章能为您打开一扇了解艾灸的大门，让您在日常生活中能够充分利用这一古老的疗愈技法，为自己的健康保驾护航。
通讯员：王亚娟
（闫博 成都青城山医院有限责任公司 康复1科 主治医师）
