自我提升的10个方法，每天坚持做，会越变越好

《做最好的自己》- 通过自我超越实现个人价值 #生活技巧# #自我提升书籍#

1. 计划

最好是头一天晚上总结时，写下第二天的计划。

当天早上醒来10分钟后，再次检查计划内容，是否有补充和调整。

事情分类轻重缓急，评估每件事情需要的时间；

把当天重要和紧急的事情，放到个人最高效率的时间段去处理；

比如：今天最重要的任务是，完成一个培训方案，平常完成这样的方案需要2个小时。

每天特别能静下心来写文件的时候是下午3-5点；

要点：不是做好计划就完事，要合理分配好时间来完成。

2. 总结

曾经有一个工作10年的人抱怨说，工龄这么长，工资却没有增加。

朋友就反问她：是10年的工作经历还是10年的工作经验？如果一直用同一个经验工作了10年，老板不换掉你才怪呢。

总结帮助我们提升发现问题的能力，让我们得到经验和成长，提升办事效率。

具有系统思维的人，就是把一个一个点，关联起来形成体系的！而形成系统思维的基本功就是总结能力！

3. 时间分配管理

为什么要做时间分配管理？

人，最宝贵的资源是时间！

每件事情的价值大小是不一样的，当然要把时间和精力分配给最能体现价值的事情上！

比如：看书学习，是一件重要不紧急的事情。它需要日积月累，千万不能小看每天10分钟的累积！

计划里每件事完成需要的时间不一样，每件事情的烧脑程度也是不一样的。

不仅要分配时间，个人状态也要评估。

还有一个重要点：你要专注，学会排除干扰。

有时候，还要学会拒绝别人！

时间，是最宝贵的资源

4. 坚持每天学习

每天抽出30分钟专注学习。

学习的方式是多样的。看书、交流、讨论、听课等。

要有效地学习，什么是有效呢？

围绕目标需要的综合能力去学习。

综合能力包括当前岗位能力、个人素养等；

学习，贵在坚持！

5. 学会协调资源

木桶原理告诉我们，每个人都有长、短板。

我们要善于观察和发现身边朋友和同事的优点。

请求别人帮忙时，要真诚说出原因，肯定对方的价值；同时表明在能力范围内也可以提供给对方帮助。有些资源，需要借力。

协调资源，会更高效地完成任务！

6. 及时笔记和记录问题

每天生活和工作中，都会遇到一些难题。有些是需要花时间才能解决的，有些是当前超出个人能力的，我们需要记录下来。请教优秀人士或者思考、看书等方式，找到解决问题的方法；

好的点子和想法，需要马上记录下来。

常听到一句话：没有问题，就是最大的问题。

静心、整理

7、独处时间（自我内心对话）

生活和工作中难免会有情绪低落、难过、委屈。

我们要留给自己一些独自时间，来接受和处理这些情绪。

发呆、散步、对待自己就像朋友一样，接受自己的情绪，包括不完美；

（我有很多问题都是在独处时想明白的）

放下，不纠结（最怕的是内耗）

8、 认真听别人对我们的批评

身边的人就像一面镜子，照出我们的样子。

如果我们和别人闹别扭时，别人不假思索批评我们的话，十之八九是真的。

比如：我觉得你这个人太爱计较啦？你这人脾气暴躁等

等怒气全消后，你不妨静下心来想想对方说过的话，看看自己有没有这样的问题。

我们别被自我感觉欺骗了，有则改之，无则加冕。

改正缺点，才能提升！

9、 学会欣赏别人；

导师曾经安排一个任务给我，找10个同事，找出每个人身上的一个优点（要有具体事情表明这个优点是真实的），每周向他汇报一次。

然后，又安排一个任务，写出自己身上的优缺点。

这方法真有效，用心观察中，认同他人。认识自己不足，放低姿态。

独处时光

10、承担责任

不要抱怨，用行动去解决问题；

承担责任，意味着需要付出更多时间和精力，接受更多考验，能力快速得到提升。

更容易得到他人认同，形成个人影响力；

责任和压力让人快速成长！

越是承担得多，成长越多；

这10个方法用起来，你会发现自己正在变得越来越好！

网址：自我提升的10个方法，每天坚持做，会越变越好 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/526880

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