如何提高一天的时间利用率？

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本来今天我想看的是另外一个版本《如何度过一天的24小时》，提前看了，豆瓣上有这本书的简介，可惜微信读书上那个版本没有中文的，只有英文版而且还没有上架，只有这本同名小书。

这本书很薄，书的结构非常清晰，很快就能读完，书中给出了四点关于时间安排的建议，我挑选出实用的三点分享给大家。

第一:提前做好准备，安排固定时间做脑力劳动

提前做好准备，这点非常重要！

我就发现自己想要完成一个目标没有按时完成的原因就是自己没有重视，没有提前做好准备，所以等我开始的时候，我就发现完成这一目标就和我自己想的不一样，就这样我就有了畏难情绪，往往这种畏难情绪就会让我不断的犹豫纠结，纠结自己做不好，一直晃荡，很多时候时间就在这些晃荡中溜掉了。

就如之前，我想要及时完成训练营的作业，但是等我开始做的过程中，我发现完成作业的目标有许多步骤，既要先听课，还要做笔记记录下来，做完笔记还要去按要求完成作业，每一步都要花时间，一边纠结要花时间去完成，一边又盯着手机上的时间，自己的时间又很紧张，要上班，还没等我纠结完，作业也没做，上班时间就到了！

提前做好准备，确定目标，分配时间，减少犹豫纠结，专注高效完成目标。

第二:控制自己能够控制的时间，不被情绪控制

很多人一天工作下来，其实在工作中获得的快乐很少，很多人都是被逼着工作的，针对很多工作时间并不是很愉快的人来说，不要因为工作的不愉快而影响自己剩下的时间。安排好剩下的时间，将会有很不一样的收获。

网址：如何提高一天的时间利用率？ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/529461

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