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全民健身运动对人们生活影响

全民健身运动对人们生活影响 　　摘 要：全民健身运动是党中央、国务院在关键时期提出的以提高全民族身体素质和健康状况为中心的战略性决策，是一项直接影响我国现代化建设、跻身世界强国之林大事的伟大系统工程。可随着经济的发展，科学的进步，接著而来的“文明病”，“富贵病”却影响人们的身体健康，特别是2009年的甲型“H1N1”风暴，加深，加强了人们对体育锻炼重视。通过查阅大量的文献资料，综合分析了全民健身运动对人们意识和物质等层面的影响。 　　关键词：全民健身；运动；影响 　　一、 前言 　　《全民健身计划纲要》（以下简称《纲要》）的实施，这是一件关系到提高全国人民健康水平和全民族素质的大事。实行全民健身计划，是一项在国务院领导下，由国家体委会同有关部门共同推行的依托社会、全民参与的体育活动，是为实现社会主义现代化目标配套的社会系统工程。现代人十分注重学习各种知识，掌握多种技能，提高各种应变能力和适应能力，却往往忽视了社会的主体――人的身体能力。不少高级知识分子，科学家英年早逝或身体状况不佳，不得不离开工作岗位，卧床养病。由此看来，良好的身体是跨世纪的我们的必备条件。全民健身运动不仅仅是关系到全民族身体素质健康的大事，也是改善人们生活方式的一项有深度意义的措施。 　　二、 研究方法与对象 　　（一） 研究方法 　　文献法，资料调查法，综合分析法。 　　（二） 研究对象 　　人民群众。 　　三、 全民健身对人们意识层面的影响 　　（一） 更新观念，增强全民健身意识 　　由于科学技术进步和现代化生产发展，人们体力劳动和运动量也逐步减少，加之我国有大批的人不参加体育锻炼。所以“现代文明综合症”在我国的发展也有上升的趋势。 　　25～50岁年龄阶段的青、中年人应是参加健身活动最积极而且是人口最多的一个群体，他们是社会的脊梁，家庭的中坚，社会、家庭不仅需要他们的知识、本领和能力，更需要他们身心健康。影响他们参加健身锻炼的原因不仅是自身懒惰的原因，更重要的是外部原因所致，他们须在事业、家庭、养老、育小维持生计等方面，疲于奔波，难将本就不多的余暇时间投入到健身中去。我国各年龄阶段的人群对健身意识都存在观念上的问题。 　　随着社会的进步发展，人们对健康的认识也不断更新，从对人体健康认识的单纯生物学模式转变为生物心理。WHO界定：健康不仅仅是不生病，它应包括正常的生理，心理精神状态和对社会的适应能力。健康是人人追求的崇高目标，也是一个国家实现现代化的基本保证，健康是社会进步的重要标志和潜在动力，达到尽可能高的健康水平是世界范围内的一项重要的社会目标。因此，促进健康是社会的共同责任，人人进行锻炼是使我国综合国力得以提高的表现。广泛开展和参与民族体育活动，可以促进人的身心健康发展塑造健康强壮的体魄，这为人生观和价值观的发展准备了良好的身体载体。 　　（二） 培养终身体育的概念 　　我国体育理论学者王则珊明确提出：“终身体育是指终身进行的体育锻炼和接受体育教育。”更明确地说：“一个人从受精时一瞬间开始，到不可避免的生命结束之前的人生长河中必须伴随体育锻炼。”体育是促进人体发展和增进健康，并且有积极影响的重要因素，全民健身运动的开展给人们带来了终身锻炼的基础。如果仅限于在校的青少年时期的体育教育或身体锻炼，是不可能一劳永逸的。而体育教育应贯穿于人的整个一生，持之以恒的终身体育锻炼。同时还要发挥家庭体育，社会体育的结合机制，一句话，只有实行体育的社会化，才能可望实现身体的终身健全。 　　1. 学校体育 　　学校体育作为终身体育的基础工程，它必须通过学校教育计划，体育课程教学来实现健身的指向目标。只有充分地掌握体育的知识，技能、才能合理的运用它锻炼身体。学校是培养人才的地方，体育是学校教育不可缺少的一部分，学校体育场馆的建设，为学生的体育课以及课余的体育活动，创造了广阔的活动空间，这样校园的体育活动可以得到最大限度地开展，为培养学生良好的体育运动意识奠定了基础，在一定程度上也培养了学生的终身体育意识，学生课余参与体育运动也可以把家庭体育带动起来。学校体育活动的顺利开展，将会形成非常好的体育活动氛围，对家庭，对社会都会产生一定的影响，特别是高校，学校体育的很好开展，对即将踏入社会的学生来说是非常重要的，21世纪人们的生活要讲究质量，缺少体育运动的生活可以说是枯燥无味的。在学校养成良好的体育运动习惯，对以后的工作具有很大的帮助和影响。学校是社会的一个部分，学生都能够参与体育运动，使得全民健身也得到进一步的实施。 　　2. 家庭体育 　　目前我国的在校学生中大多数来自三口之家，他们是家庭的希望和寄托，学生的行为和爱好，将对家庭成员产生实质性影响。体育健身器材进入家庭使得家庭体育得到了一定的发展，家庭是社会的组成部分，家庭体育是家庭

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