性生活时间延长方法

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延长性生活时间的方法

"性是一种复杂的生理活动，性活动所涉及的范围很广，有神经系统、泌尿系统，还有内分泌、心理因素的活动。因此，患者需要经常锻炼，有一个强壮的身体，并建立良好的信心，以最大限度的远离各种致病因素，防止早泄、勃起功能障碍。\n早泄最根本的原因是龟头的敏感度增加，所以龟头的敏感度应该降低，可以选择口服药物和外用药物进行治疗，可通过口服补肾益气药物，如金匮肾气丸、五子衍宗丸，提高雄激素水平，外用药物主要包括复方利多卡因凝胶，在同同房前半小时可均匀涂于龟头周围，可达到延长同同房时间的效果。"

韩毅力副主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院三甲全国第50

最有效延长性生活时间的方法

最有效延长性生活时间方法，需要根据性生活的时间是否在正常范围之内。如果在正常范围之内，且双方都能得到性满足感，一般都不需要任何的处理。如果时间过短就考虑为早泄，则要积极进行处理。处理的最有效的方法就是药物治疗，在药物治疗之前，可以先尝试心理疏导、基础疾病的控制以及行为治疗。如果通过这些方法治疗作为基础治疗，在此基础上应用药物治疗，药物治疗的首选药物，是5-羟色胺再摄取抑制剂。目前临床上第一个，也是唯一一个被批准用于治疗早泄的5-羟色胺再摄取抑制剂，是达泊西汀。达泊西汀能够快速被吸收，迅速达到峰值，而且半衰期短，避免了体内的蓄积。达泊西汀对原发性早泄和继发性早泄的治疗，有类似的疗效。另外一个应用于早泄治疗的药物，是局部麻醉药物，通过局部麻醉的作用，降低阴茎头的敏感性，从而达到延长射精潜伏期的目的。目前市售的局部麻醉药物，通常都是复方利多卡因制剂，包括霜剂、喷雾剂等。一般在性交前20-30min，涂抹于阴茎头，在性交时带安全套或者擦拭干净药物，以避免女性阴道麻木，而导致性快感的缺失。此外最新的研究也显示，五型磷酸二酯酶抑制剂也可能对早泄的治疗有帮助，其他可能的药物还包括α受体阻滞剂、曲马多等药物，手术治疗目前不推荐。

刘跃新主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院三甲全国第36

怎么延长性生活的时间

"经常遇到病人到医院咨询延长性生活时间的方法，但具体延长方法需根据情况而定。\n一般从阴茎插入阴道到射精为止的时间，大于2分钟以上则为正常，并非早泄，无必要特殊处理。但如果时间不足2分钟则成为早泄，说明性生活时间过短，需要治疗。治疗时要找到造成早泄的原因，如包皮炎、龟头炎需进行包皮的手术。如果是肾虚、肾亏引起，可以服用补肾益气的中成药。如果因为性生活次数过少或刚结婚性经验不多造成的性生活时间过短，随着性生活频率、性生活经验的增加，性生活的时间可逐步延长。\n注意在性生活前放松心情，避免精神紧张，多增加性前戏，促进女方阴道分泌物增加，有利于阴茎进入阴道。如果性生活时间过短，还要注意是否有龟头敏感、包皮过长、前列腺炎症疾病，可以到男性科进行身体检查，观察是否有异常疾病，根据检查采取治疗。"

韩毅力副主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院三甲全国第50

如何延长性生活时间

性生活时间如果在正常范围内，且双方都能达到性满足感，不必刻意去提高性生活时间，因为过长的性生活时间并不有利于性满足感的实现。如果性生活＜1分钟，认为存在早泄症状，需要按照早泄症状进行处理。早泄的治疗方式具体如下：1、心理和行为疗法：部分早泄由心理性问题引起，行为疗法是通过性感集中训练，降低阴茎头敏感性，延长射精潜伏期，通常可采用挤捏技术、停顿技术，手淫是许多年轻患者比较常用的方法，也可以通过物理辅助治疗达到行为治疗的目的；2、药物治疗：首选药物是5-羟色胺再摄取抑制剂，这种药物应用方便、安全、有效，目前推荐达泊西汀，达泊西汀是第一个也是唯一一个被批准用于早泄治疗的5-羟色胺再摄取抑制剂，对原发性早泄和继发性早泄有相似疗效。另外一种药物是局部麻醉药物，最常用的是利多卡因的复方制剂，剂型包括霜剂、乳剂和喷雾剂。此外，还有其他药物可以经验性使用，如5型磷酸二酯酶抑制剂、α受体阻滞剂和曲马多，目前对于早泄不推荐手术治疗。

林云华主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院三甲全国第50

男性延长性生活时间的方法有哪些

"延迟也就是延长射精潜伏期的方法，通常包括以下几方面：\n第一、心理疏导，应该由男女双方共同参加，在医生指导下进行。\n第二、行为疗法，包括阴茎挤捏法、牵拉阴囊法、变换性生活体位法，或者适当增加性生活次数。\n第三、性生活的时候佩戴双层或者多层避孕套，以及龟头表面涂布麻醉剂，这些方法也可以有效延长射精的潜伏期。\n第四、药物治疗，药物治疗目前最流行的药物是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，比如达泊西汀、帕罗西汀、盐酸舍曲林等等，其他可以选择的药物还有α肾上腺素能受体阻滞剂，比如坦索罗辛，PDE5抑制剂，比如枸橼酸西地那非。\n第五、手术的方法包括包皮环切术，以及阴茎背神经选择性分支切断术。\n第六、中医药治疗以及针灸等等，也有一定的延时作用。"

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