我想减肥，可以介绍给我的减肥餐单...

可以咨询营养师，制定个人化的减肥餐单。 #生活知识# #饮食技巧# #减肥餐单#

我想减肥，可以介绍给我的减肥餐单...

性别：女

年龄：24岁

我想减肥，可以介绍给我的减肥餐单吗？我身高150，体重59公斤，我没有上班在家带4岁的小孩，有什么减肥药好的也可以介绍给我，谢谢！

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王晋军医师内科 极速问诊

一级山西省吕梁市柳林县柳林镇卫生院

问题分析： 你好，根据你的情况看，现在不属于肥胖，一般认为是不需要减肥的。但是对于身体局部的脂肪组织增多，还是需要减肥的，常见的有腹部、臀部和大腿部的脂肪堆积，多由于长期摄入高脂肪食物或运动过少后引起的。
所以对于身体的减肥，需限制脂肪的摄入，加强体育运动、针灸减肥、药物减肥，失常上出售的减肥茶是都可以使用的。

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