释放压力！这场《压力管理》主题课程培训干货满满

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释放压力！这场《压力管理》主题课程培训干货满满

2021-12-15 18:30

来源：澎湃新闻·澎湃号·政务

为深入开展党史学习教育

落实“我为群众办实事”实践活动要求

进一步提高员工心理健康素质

11月24日下午

佛山市团委与禅医党委、工会、团委

联合举办一场《压力管理》

主题课程培训

邀请了北京大学心理学硕士

国家认证心理咨询师黄祖娟老师

为我院80余位职工

上了一堂干货满满的课程

本次培训旨在帮助职工

释放工作压力

放松心情

增强心理调试能力

让工作生活更有动力

讲座中

黄祖娟老师以理论联系实际

通过形式多样、寓教于乐的

小组游戏和技巧讲解

帮助大家正确认识自我，调节情绪

课堂气氛活泼热烈

参加讲座的职工

在轻松愉悦的氛围中

各抒己见、学习吸收

进一步认识到

情绪管理的重要意义

参加此次培训的职工纷纷表示

通过这次活动收获颇多

缓解了工作压力、放松了心情

进一步增强了团队合作意识

禅医党委、工会、团委将进一步

加强我院职工的人工关怀

和心理健康服务力度

为有释放压力需求的职工

提供咨询帮助

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