如何应对工作压力？(

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发表于 2019-04-26 18:00:34 股吧网页版

如何应对工作压力？(

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??? 许多人经常抱怨工作压力大，近期我自己就常常感到很疲惫。那么我们应该如何克服压力呢？

??? 首先，我们觉得应该搞清楚工作压力的本质是什么？经过剖析，我认为工作压力的来源竟是我们工作中的不足之处。工作压力不是累，不是任务过多，而是我们对工作缺乏热情，是我们的工作做得不够好。热爱本职，全力以赴工作的人，是不会觉得累的，相反可能从繁忙的工作中体会出喜悦和成就。我之所以感到工作很累，也是由于自己总是在应付工作，态度上过于消极的原因。

??? 如果一个人每天应该做的工作，全部保质保量的完成可以打100分，而你只做到了60分，那么损失掉的40分将对你产生压力，而长期的亏欠会让你感到压力越来越大。如果你每天都能做到100分，你会过得很轻松，可以安稳地睡觉。而有些人，每天除了高质量地完成全部工作之外，还会积极主动地去做些额外的工作，也就是说，他每天的得分可能是120分甚至更高，那么，这多出来的20分就会产生满足和喜悦，长期积累下去，就会变成成就。

??? 所以，要克服工作压力，最佳的途径是更加努力地去工作，让你周围的每个人都感觉到你积极的工作态度，用不了多长时间，你就会成为工作中的核心力量，再坚持一段时间，你就要被提升了，呵呵。

??? 从今天开始，我每天做到150分！！！！加油呀，朋友们，我们一起努力哟！

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