保证室内空气质量，生活质量提高

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室内的污染物排放到室外需要较长的时间，如果室内存在不环保材质，污染物会逐渐累加，达到一定浓度就会影响人的身体健康，甚至会得病。如何才能保证我们不被“气出病”呢？

目前，中国大部分的城市居民每日有70～90%的时间在各种室内环境中度过，因此，居室环境与人的日常工作生活有着密切关系。只有重视防范室内空气污染，才能保证我们不被“气出病”。

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室内污染的特点

具有一贯性

日常生活中，人们很多时间会在室内环境中，即使所在区域内的污染物浓度很低，长时间侵害人的身体，也会使得人的健康受到影响，所以室内空气污染具有一贯性。

污染物种类繁多

室内空气中存在的污染物种类繁多，包括：细菌、霉菌、寄生虫；苯系物、甲醛；一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物；放射性物质等。

室内空气污染的来源包括室外污染和室内污染：室外的汽车尾气、粉尘、臭氧等可进入室内危害健康；室内的污染源则多由于装修材料和家具的不环保，释放出含苯化合物、甲醛等有机污染物，从而危害人的身体健康。

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容易被忽略的重污染区

目前市内空气污染严重的一些主要工作场所包括地铁、车里、居室、厨房、办公室、会议室等。尤其是办公室和私家车，是污染严重的场所。特别需要提醒您的是，有2个重污染区是很容易被忽略的。

办公室和会议室使用办公室的传真机、复印机时，都会释放出对人体有危害的物质，再加上二手烟、三手烟等因素，办公室和会议室可以算得上是污染“重灾区”。

机动车汽车本身的20～30个零件都是可以释放有害气体的（特别是新车），再加上有些人喜欢喷点空气净化剂和香水，化学的有害因素也很多，所以机动车内的污染不容小觑。现在除了家庭空气净化器，也有厂商生产了汽车内使用的空气净化器，这是一种防范措施。

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小心室内主要污染源

化学物质污染源

化学物质污染源包括有机化合物的污染源和无机化合物的污染源。有机化合物的污染源主要来自建筑材料、家具材料和日用化学品种等；无机化合物的污染源主要来自燃烧产物、化学品、人的自身排放等。

生物性质污染源

生物性质污染源是指地毯、发霉的墙体、生活垃圾、宠物等产生的霉菌、寄生虫，病毒、真菌等。

物理性质污染源

物理性质污染源包括噪声和振动、电磁污染、放射性物质等。

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室内污染的主要的“气源 ”

空气污染

室内空气中主要的污染物，可分为颗粒状污染物和有害气体。

颗粒状污染物主要是指粉尘、螨虫、花粉、棉絮、纤维、烟尘等，这些物质会进入人体的呼吸系统，使人们的身体健康受到危害。

有害气体主要指甲醛、苯系物、氮氧化物、硫化氢、氨气、一氧化碳等，这些气体污染物会影响人们的身体健康，会造成很多疾病，如血液系统疾病、肺部疾病、癌症等。

吸烟所致

吸烟目前仍是导致肺癌的首要原因，同时，我们还被二手烟和三手烟包围着。吸烟过程中可产生40多种致癌物质，其中与肺癌关系密切的主要有多环芳烃类化合物、苯、砷、丙烯、尼古丁、一氧化碳、和烟焦油等，这些致癌物质可通过不同的机制，导致支气管上皮细胞脱氧核糖核酸的损害和某些原癌基因的激活，并使抑癌基因的突变和失活，导致细胞遗传信息转化癌变。专家指出，重度的二手烟相当于吸毒所带来的危害，也是室内PM2.5的一个重要来源。

厨房油烟

中国式家庭式烹调的厨房油烟污染是室内空气污染的重要元素，同时也是室内PM2.5的另一个重要来源。随着油温的增加，油里的有害物质逐渐释放出来，跟食物中的蛋白质结合后可产生致癌物质，危害健康。

TIPS如何使用抽油烟机

1. 要在烹饪的全过程中使用油烟机，

而不是冒着烟再去打开，刚炒完就关上。炒

完菜厨房仍有余烟，需继续使用一段时间。

2. 安装要强调科学，高度要适当。

3. 长期维护，天天擦拭。

房屋装修

装修和装饰材料是室内污染的重要来源，所以购买建筑装饰材料时要仔细阅读说明书。装修结束后，请权威机构进行室内环境检测。即使新装修房屋的各项指标均已达标，也不要急着入住，最好隔1～2个月以后再搬入新家或者安装新风系统。在这期间，尽量保证室内空气的充分流通，以减少室内空气污染。

如果在卧室使用大理石，更要重视通风。家具上常用的颗粒板等多是以甲醛树脂做黏合剂，在遇热、潮解时会释放出甲醛，地毯、除臭剂、消毒剂等也会释放甲醛。甲醛不仅对人体的皮肤、黏膜有强烈的刺激作用，还有致畸、致癌作用。

苯和甲苯是较常见对人体有害的室内空气污染物，它们主要存在于油漆、涂料和黏合剂中，亦能以蒸气状态存在空气中。苯属于中等毒性物质，一旦吸入会导致中毒：急性中毒时可损害人的中枢神经系统；慢性中毒时则可对人体的造血组织和神经系统产生伤害，对眼睛、皮肤和上呼吸道也有刺激作用，对生殖功能亦有一定影响，可导致胎儿出生缺陷。

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应对室内污染的简单方法

经常通风换气

经常通风换气可使室内保持空气新鲜，降低污染物浓度，是提高室内空气质量最有效、最简便的方法。

室内种植花草

不少植物能够分解一些有毒物质，室内种植植物不仅能陶冶人的情操，而且可起到美化居室的效果。

安装通风换气系统

应对室内污染，一套不用开窗，可24h呼吸到新鲜空气的设备显得格外重要，目前，家庭新风系统是解决室内空气污染最有效的途径。

总之，室内空气污染的治理是一个科学的、有规律的系统工程，需要从源头上下功夫，也需要在日常生活中有环保概念，具有环保知识，同时要采取必要的治理措施，才能保证室内空气质量，使我们的生活质量越来越高。

好房子，会呼吸！纳琦环保新风系统，会给您带来温度适宜、清新健康的全方位舒适空气享受。

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