排毒养颜食谱,排毒养颜汤,排毒养颜粥

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在现在的社会生活中，空气污染越来越严重，这就需要我们想法设法去净化，让自己有个健康的生活环境。其实，人的身体也一样，每天吃进去的东西多少都会含有毒素，这就需要我们排放出来，这样身体才会健康。只是有人一直自信的认为自己的身体很好，其实不然，有些微量的毒素存在体内并不会有很明显的影响。但是长期累积的毒素会影响到你的健康，甚至危机到你的容颜，这也是有的同龄的人一个看起来会年轻许多的原因，因此，我们需要排毒养颜。排毒养颜不需要我们买什么胶囊吃，在日常生活中很多食物就有排毒养颜的功效，我们可以做一些排毒养颜食谱，比如一些排毒养颜汤和排毒养颜粥等。像南瓜、土豆、菠菜、韭菜等食材既有排毒养颜的功效又便宜好吃；像蜂蜜粥、南瓜花生粥、山药薏米粥、既快捷又好喝；冬瓜和薏米、粉葛和生鱼等的排毒养颜效果都相当不错。排毒养颜一定要用绿色健康的方式方法，不要盲目服用一些具有排毒养颜功效的药品。

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