不一样的冬天！

冬

季

下雪的时候

有没有想去滑雪

冬天来了

南方的小伙伴们，初到北方生活有没有想在雪上玩耍，天津可是有滑雪场的哦！！！

滑雪是一项时下非常流行的时尚休闲运动。每当你远离喧嚣的都市，穿行在林海雪原，呼吸着清新的空气。体会从山坡上急速滑降时那种风驰电掣般的感觉，无限乐趣尽在其中。在众多的户外运动中，滑雪是对人的身心都有益处的一项冬季运动。首先，滑雪运动能增强人的肺活量，长期坚持滑雪锻炼，肺活量会有明显的提高。其次，滑雪能有效地增强体质。在寒冷的户外进行高速度、大运动量的活。据统计人体的每个器官，特别是肺部肌肉得到充分的有氧锻炼，从而达到强身健体的目的。

滑雪是一项很危险的运动，为了让小伙伴们更安全，小七为大家提供一些化学的基本常识。

提到滑雪安全：先复习一下国际雪联的10条安全准则——

1.尊重原则

无论双板还是单板滑雪者，都应该遵循以下行为准则：绝不做出将会损伤或致使他人受伤的行为。

2.自控原则

无论双板还是单板滑雪者，都应当让自己的滑行处于可控范围之内。其滑行速度和方式应当和其个人滑雪水平相符，并且应根据地势、雪质、天气和雪场人口密度来选择以何种方式滑行。

3.选择安全线路原则

后方滑雪者务必要选择不危及前方滑雪者的线路滑行。（前方滑雪者有雪道使用的优先权）

4.超车原则

从后方或侧方超越其他滑雪者时，请保持足够距离。

5.进入雪道、启动、爬坡原则

当滑雪中途稍作休息重新开始，或者向坡上攀爬时，务必保证不危及到自己及其他人的安全。

6.停止地点原则

除非必须，滑雪者应避免停留在赛道、狭窄的雪道、视线易受阻的地方，若经过上述地点，请尽快通过。

7.两侧行走原则

如需在雪道上行走时，请务必在雪道两侧。

8.注意警示标识原则

请滑雪者务必对信号牌、指示牌和指示物保持足够的重视。

9.协助原则

一旦遇见事故，每个滑雪者都有义务去帮助受伤的人。

10.事故确定身份原则

事故后的滑雪者或者目击者，无论是否有相关责任，都应该彼此留下联系方式。

随着滑雪运动的广泛开展，滑雪的意义已经不只是停留在运动上，而是进一步成为一种健康、时尚的生活方式。作为一项户外运动，滑雪运动最大的魅力在于人们能够从运动中体验到回归自然的感觉。

除了以上十条，还有一些值得大家注意的细节内容——

希望大家能在天津感受到不一样的冬天！

提前祝大家圣诞节快乐！

本期编辑 | 赵长钰

本期审核 | 张 步

责任编辑：

网址：不一样的冬天！ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/56257

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