瑜伽冥想调息,每天静坐8分钟,帮你调节心态和情绪

发布时间:2024-12-25 13:06

瑜伽冥想:每天花几分钟进行简单的瑜伽动作和冥想,能帮助平静思绪。 #生活技巧# #心理调节技巧# #放松技巧教程#

登录/注册

已购课程

个人中心 

已购课程 优惠券 我的收藏 播放记录 我的证书墙

内容中心

 关注我们

进入关怀模式

APP下载

反馈

瑜伽冥想调息,每天静坐8分钟,帮你调节心态和情绪

2163 播放

Video Player is loading.

Current Time 0:00

Duration 0:00

Loaded: 0%

字幕

倍速

1.5x1.25x1x, selected0.75x

标清

标清, selected

丝音爱古筝

分享音乐,分享乐器演奏

收藏

课程免费缓存,随时观看~

下载

手机看

登录后可发评论

评论沙发是我的~

为你推荐

05:35

几个考验平衡的瑜伽体式,来试一试你...

1113播放

几个考验平衡的瑜伽体式,来试一试你能做到几个?

20:27

【Eleni Fit】放松身心!2...

1399播放

【Eleni Fit】放松身心!20分钟睡前瑜伽运动,和压力说拜拜

05:30

瑜伽练习的基础体式,唤醒沉睡的身体

692播放

瑜伽练习的基础体式,唤醒沉睡的身体

05:29

家庭版建议瑜伽体式学习,5分钟帮你...

1605播放

家庭版建议瑜伽体式学习,5分钟帮你开肩开背

05:15

瑜伽不仅能带来身体的柔韧,还会带来...

1436播放

瑜伽不仅能带来身体的柔韧,还会带来心灵的轻松的副本

00:30

睡前必练的三个瑜伽体式,轻松打造易...

1023播放

睡前必练的三个瑜伽体式,轻松打造易瘦体质

00:13

瑜伽于外是锻炼于内是修炼

828播放

瑜伽于外是锻炼于内是修炼

05:17

每天瑜伽一小节,健康身体一大截

1714播放

每天瑜伽一小节,健康身体一大截

00:20

百练不如多拉伸 改善体态 放松解压

1098播放

百练不如多拉伸 改善体态 放松解压

00:18

居家锻炼 好情绪才有好状态,快来一...

1301播放

居家锻炼 好情绪才有好状态,快来一起跟练吧!

00:08

初学者瑜伽绳如何下来?有门就能练!

853播放

初学者瑜伽绳如何下来?有门就能练!

00:23

初学者床上瑜伽

1282播放

初学者床上瑜伽

05:06

简单头倒立教程:抗衰老体式之王,瑜...

1276播放

简单头倒立教程:抗衰老体式之王,瑜伽初学者也可挑战

04:54

正念呼吸法跟练(三):感受我们的身...

1460播放

正念呼吸法跟练(三):感受我们的身体,并超越它

About NetEase - 公司简介 - 联系方式 - 招聘信息 - 客户服务 - 相关法律 - 网络营销 - 网站地图 - 公开课用户服务协议

增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18

网址:瑜伽冥想调息,每天静坐8分钟,帮你调节心态和情绪 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/562647

相关内容

做好瑜伽中的调息法和冥想
瑜伽调息和冥想:通往内心平静的大门
五分钟瑜伽冥想,舒缓一整天的压力。
冥想瑜伽 什么是冥想瑜伽和如何练
瑜伽课堂:教你如何静坐冥想
瑜伽冥想和静坐有哪些异同
瑜伽:如何静坐冥想
如何做瑜伽冥想
什么是冥想瑜伽 冥想瑜伽如何练
瑜伽冥想课程

随便看看