2022年徒步记——在行走中遇见更好的自己

语雅

都说“户外是一种药，去过的人都知道疗效”，徒步让人全身心地融入大自然，让心灵得到释怀。在户外行走的日子里，与平庸的生活和解，与美好的自己不期而遇。 　　2022年是我参加徒步活动最多的一年，这一年对家里的事情做到了更好的安排，渐渐地让自己融入自己喜欢的生活中，在繁忙的日常工作和烟火气息中得以逃脱。这一年和好朋友在亲近大自然的同时，领略了不一样的美景——石鼓山雪景、白音山云海、凤凰山烟雨，也体验了荒野饕餮之行的别样烟火乐趣。每一次徒步归来，都有不同的感悟和收获，一是感悟大自然永远能安抚躁动的心灵。走进山野，连绵不绝的山脉，重重叠叠在你眼前，能够感受到群山的拥抱。关于工作、关于生活、关于烦恼都显得是那么微不足道。二是感悟我们都会慢慢获得从被照顾到自我照顾到照顾他人的能力。遇到了不同的朋友，遇见了不同的风景，分享了不同的故事，让我们内心充满感恩，感恩所遇所见所得。三是感悟人的潜力会被无限激发，敢于直面和应对是一件值得欣慰的事情。每一次的突破总能被未知的自然而感动。 总而言之，徒步是一种修行，一是放下，二是探索，三是感悟。不管多远，我都愿翻山越岭。喜欢徒步的人，不一定爱上的都是风景，有时徒步是一种感情的释放和发泄。其实，人爱上的不是单一的徒步，而是将心事一点点丢失在路途中，消散再消散。人走的不仅是路，是一点自由，一点释放，一点激情，一点无法对别人诉说的情绪…… 　　【新年石鼓山赏雪】2022年元旦，天空放晴，用自己喜欢的运动方式迎接新的一年，晨起和快乐人生徒步群的驴友们徒步石鼓山赏雪。一路冰雪车程，抵达山脚下和大家一同爬山，雪后的空气格外清新，阳光下的山林雪原闪闪发光，和半山腰的落叶松林重叠出一幅童话世界！ 　　登顶后老驴们都说，2022年的石鼓山没有往年的积雪厚。可对于第一次登顶石鼓山的我来说，在石鼓山山巅远眺，冬日暖阳下的石鼓山，银装素裹，分外妖娆，美不胜收。被雪覆盖的高山草甸一尘不染，美得纯粹。迎风向阳，蓝天白雪石岩，挺拔清秀，令人心胸豁然开朗。 　　石鼓山，位于甘谷县城南30公里的古坡乡艾家川，系朱圉山之主峰，为境内最高山峰，海拔2635米。该峰山势陡峭，人迹罕至，茂林幽泉，景色幽静，绝顶有巨石，远望如卧牛，上则层峦攒青，森秀无比，数十里而不绝，悬崖峭壁之上，瀑布飞流，下则群溪潺缓，汇为藉水，当地人称之乌龙江。其流清澈若镜，底石可见，中有娃娃鱼。山林中珍禽出没，鹿麝时鸣，野生植物遍地皆是，实为旅游之胜地。又据旧志载，冀南山有石鼓山，山中梧中聚，历代每发生强烈地震时，伴随隆隆如击鼓声。据《前汉书•五行志》及《水经注》载，西汉鸿嘉三年五月乙亥，天水冀南山大石鼓鸣，声隆隆如雷，闻平襄二百余里，野鸡皆鸣，为地震之前兆，民俗以为“石鼓自鸣”。 　　【春节老爷岭冬徒】大年初五，大雪纷飞，年就这样悄然而至。清晨在再三犹豫过后毅然冒着风雪，跟随驴友前往张家川老爷岭享受了一场渐行渐远的奢侈。当在大山深处感受寒冬大雪的盛况时，会让人暂时不惧严寒，相信冬天的遗憾一定会被春风温柔的化解。过去的一年，或喜或乐或忧或愁或怒或悲皆成过往，新的一年惟愿所求皆如愿，所行化坦途！ 　　登顶老爷岭，风雪交加，寒风凛冽，在深到膝盖的积雪中举步维艰，我和很多驴友一样冻的瑟瑟发抖。但是老爷岭出现大面积的雾凇景观实属罕见，玉树琼枝，晶莹剔透，美如画卷。美丽的雾淞奇观，让关山古道变得像童话世界一般。爱好摄影的驴友纷纷开拍，还有一些疯驴们在雪地打起雪仗，整个山谷都充满了驴友们的激情。 　　关山老爷岭，位于张家川回族自治县马鹿镇境内，是甘肃省和陕西省的分水岭。这里气温凉爽，平均气温比城市里低10度左右。老爷岭内有森林、草原、河流、山峦、峡谷等自然景观，纯朴自然又不失壮观。这里，有欧陆风情的大型稀树草原。气候受垂直地带性地理条件的影响，冬春无界，夏秋相连，“关山六月寒凝霜” 是其真实写照。（下图为夏日的老爷岭） 　　【暮春李子园野炊】冬天了，春天不会太远！漫漫冬天过后，迎来了山花烂漫的季节。毫无悬念到来的还有封控，在口罩期间不奢望一场说走就走的旅行，只能期待一次说走就走的徒步或露营。在大家热心的组织下，让我们也抓住了这个春天的尾巴，来了一场荒野饕餮盛宴！暮春的李子园满目翠绿，我们寻了一处溪流边安营扎寨，合力搭起天幕后各自分工操作起来，当然主厨是饕餮盛宴的灵魂人物。 　　汉子的厨艺是圈内朋友们都赞不绝口的，与汉子初次相识是一次徒步时他背了10个人的口粮保障，看着他精湛的厨艺，精良的装备，最主要的是为人更是豁达大度，真心让人佩服。都说在户外活动中，每个人的优点或缺点都会被放大，每次徒步我怕给他增加负担，只是比较关注汉子制作美食。这个假期非必要不出市，只能组织周边休闲活动，也有幸尝到汉子的手艺。 在享受荒野美食的同时，又学习了西红柿牛腩面的制作，真正了解到烹饪处处都有小窍门，感受深处山林溪涧烹饪美食的惬意。 　　分享西红柿牛腩面的做法：选用雪花牛腩切块，小火炒糖汁下肉，中火煸炒牛腩变色，煸炒过程加三次料酒（提味去腥）和酱油（老抽和极味鲜混合），牛腩煸炒至表皮微焦后加第一边西红柿（量根据个人口味而定），待西红柿炒化了，加大量开水和料包（花椒、山楂、小茴香、陈皮）和盐，小火慢炖两个半小时。待出锅前加入第二边西红柿稍煮片刻，调味出锅即可。可配香菜、葱花提鲜。 　　【初夏徒步乏牛坡】这是今年第一次疫情封控后的第一次徒步，难度不大，但风景很美，与大家分享山林之美！一个疫情让大家错过了山林中的春暖花开，错过了石根菜、蕨菜。今天走进大山，亲近自然，偶遇羊奶子林，尽情享受大自然的馈赠，感受到秦岭山林的初夏。一路山花烂漫，草木清香，在初夏的山林中感受最后一点春光，在潺潺溪流旁，享受惬意的户外茶道。 　　野果羊奶子：蓝靛果忍冬，又名羊奶子、黑瞎子果、山茄子、蓝果，属忍冬科，忍冬属。浆果味酸甜，含7种氨基酸和维生素C，可生食，又可提供色素，还可酿酒、做饮料和果酱。花蕾、果、嫩枝可入药，清热解毒。花又是蜜源。 　　【初夏穿山记——麦草沟穿越】春色温怀悄然迁徙，初夏徒步将如约而至。月遇从云朦胧初炎，花遇风和夏时结新果。 　　夏天，最让人欢喜。尤其是初夏的山中，树影斑驳，阳光和煦，就连拂过耳畔的清风，都是那么温柔，还夹杂着大自然清幽的味道。鸟鸣、虫叫、野花、山果……交织在这场名叫初夏的序曲里，也许只有来了，才会知道有多么让人心动。 “芳菲歇去何须恨，夏木阴阴正可人。”整个山谷还未从春的气息里完全醒来，恍然间，却已是满目纯净的初夏。在燥热之前，在蝉鸣之前，这短暂的时光，就像大自然的馈赠，一切都在酝酿，纯粹又美好。躲进山林，过初夏，邂逅妙趣的山野时光。 满山谷的石根菜野花 　　每一次休闲路线时，在前行的队伍里总是有一位最可爱的驴友，那就是“小华子”，刚满两岁的华子依靠爸爸的“脊梁”也参加过很多次“穿越”了。从她的牙牙学语到现在和我们已是礼貌的打招呼，孩子在大自然中的成长是那么可贵！如果有时间，一定要带孩子多亲近大自然，让孩子在观察中、感受中、触摸中享受大自然的清新和美妙。这一点汉子做到了，大家都为这位好爸爸点赞。 　　【端午雨后尖草沟穿越】端午假期，忽而初夏，走进天然氧吧来了一场雨后徒步，青山看不厌，流水趣何长…… 为了这次2022年第一次高难度的徒步，根据环境、天气、强度，我提前两天开始对体力、装备进行调整准备。直到早上出发前天还下着小雨，大家商讨后一致同意向大山开拔，也做好调整的备用线路。天遂人愿，经历艰险，此次穿越圆满成功！ 　　山林花涧，雨后徒步，初夏的湿润气息，温柔而潮湿，含蓄而恣意。雨丝点缀，微风不燥，听风，望山，观雨，赏花…… 　　这条徒步线路我在几年前走了一次，可是这次夏天雨后由于装备有点小疏漏，我被蚂蝗叮咬。不过大家在出沟后每个人身上或多或少都清理出几只蚂蝗。我们在沟里也有幸遇见了难得一见野生大百合（学名大百合），又名百合莲、百洼等，是百合目百合科大百合属植物，茎卵形，叶纸质网状脉，花白色狭喇叭形，蒴果近球形。原产中国，因其植株粗壮、高大，显著区别于百合属植物而得名。大百合在中国分布于西南部各省中低海拔山区的常绿阔叶林、常绿落叶阔叶混交林至针阔混交林带。另外，大百合的鳞茎也可供药用。 　　对于盛夏徒步的顾虑，一是在烈日下不仅重装补给水，体力消耗大，我担心长时间体力容易跟不上，会给驴友们添麻烦；二是蛇虫出没较为多，到处都是防不胜防的蚂蝗和牛氓，我也有所害怕担心；三就是夏季容易出现强对流天气，虽然天气预报都很准备，但盛夏山里的天气依旧变幻莫测，所以我实在是没有信心进行自我挑战，没有参加盛夏的徒步，也错过了一些经典线路和美景。 　　【初秋景东梁穿越石鼓山】秋天的第一次徒步——我和草原有个约定。初秋的古坡草原，依旧绿草如茵，辽阔无垠，骏马成群。当站在高山之巅，满目群山，耳旁只有风声，此刻唯有静心感受大自然的魅力。 　　古坡草原距离甘谷县城45公里，海拔2700米，是国家3A级旅游景区，因秦人早期在此为周王朝牧马，故名古坡，是天水保留至今的原始草原之一。这里气候湿润，山势迤逦，丘陵与平谷交错延展，森林和草原有机融合，既具有南方优雅秀丽之姿，又具有北方粗犷雄浑之势。 景东又称九墩，是西周时期秦先祖的牧场，延续二千多年，现在仍然是一个大牧场。近几年修建风电设备，生态植被破坏严重，实在心痛！ 　　【中秋曼坪上沟穿越庙沟里】秋天是最适合与自然亲近的季节，秋天的快乐就是进山撒欢，山溪、岩石、野果、柔软的青草和送爽的秋风，只是行走其中，已是其乐无穷，更何况还有美味的高山火锅。此次线路全程13.8公里，最高海拔2188m，累计爬升549m，累计下降725m，路途难度系数较高，70度的坡度爬升和河沟乱石中的下山，还是很酸爽过瘾，总用时7小时30分，完美收官。 　　【国庆雨中勇攀五子山穿越】人间忽晚，山河已秋。国庆进山寻秋，雨中勇攀五子山穿越，这是2022年最虐的一次徒步，其难度超出了我的想象，一夜的小雨后，大家依旧原计划开拔，勇攀五子山的六个山崖，感受了大雾弥漫中悬崖上的行走，站在山巅之上用心聆听山林中的风声和雨声，体验别样的秋色。在五子山的山巅，石头山在雨后格外湿滑，大家打120分的精神，小心翼翼滴攀爬，虽然大雾让险要的五子山时隐时现，但时刻都能感受到风的凛冽。在结束山巅穿越后是一段陡峭的下山路，松软的泥土和风化的碎石，加之70度的坡度，让下山的难度丝毫未减。当天我双臂用力过猛肌肉拉伤，也有朋友受了一些小伤，待我们完成穿越寻一处落叶松林瘫坐下来，感觉双腿酸软，不禁地打起颤来。大家此刻身心放松，进行了一些补给，我也拿出茶具同伯爵大哥喝起来茶，感叹那些参加重装的强驴该有多么强大的意志和耐力。待大部队集结返程时已是大雨磅礴，给家人报完平安，紧张的神经才完全放松开来。记得当时全身泥泞，满脸雨水汗水，回家装备清洗了两个多小时！这是一次虐心的徒步经历，让人难以忘怀！ 　　不同季节的徒步总能带给我们不同的户外体验和挑战，总有一种大自然的色彩和声音能填满内心，让人欢呼愉悦。 　　【温家峡赏秋】揪住秋尾，小部队温家峡赏秋，一场秋雨，一阵冷风，树树皆秋色，山山唯落晖，大山深处的秋色让人格外留恋。 　　户外徒步是一种勇于追求、发现自我、走进大自然的运动。用脚步丈量这灼热的土地，户外徒步最好的时节到了，准备好装备，去大山深处感受秋韵、挑战自己。 　　【初冬荒野饕餮之旅】一行十人驱车抵达李子园上河村，在立冬后的李子园，迎着轻柔的风和温暖的光，大家在帐篷里围炉而坐，在荒野大锅炖羊肉，只有溪流和锅里沸腾的声音，驴友们相互聊着彼此的近况和徒步的经历感悟，一同享受着大块朵颐的快乐。但愿如此的清浅光阴，与这人间草木，共一份天长，不惊不扰，不失不忘。 　　【凤凰山鱼脊梁环形穿越】初冬，和好朋友们去感受不一样的烟雨凤凰山。凤凰山是一个神奇的地方，随着四季和气候而演变着不同的风景，而唯有亘古不变的是山峦的脊梁，陡峭险峻而又挺拔。 这是一次说走就走的徒步，鉴于凤凰山鱼脊梁的地形，由于天气原因原计划在前一天晚上取消了，可一早小群里大家都按耐不住了，临时出发去凤凰山。大家从起床到集合出发不到半个小时，一行九人开启了凤凰山鱼脊梁环形穿越。中午过后，凤凰山上开始大雾弥漫下起了小雨，呈现出不一样的凤凰烟雨。 　　天水凤凰山，位于甘肃省天水市麦积区新阳镇境内，海拔1895米，相对高度500米。凤凰山古称圭山，邽山。古籍《山海经.西山篇》中对其有详细记载。“又西二百六十里曰邽山……”凤凰山北环渭水，南绕耤河。风气翕聚，山川萦回。其山兼江南之灵秀，具北国之巍雄。明代进士太常寺少卿胡忻曾撰文曰：“州城西北四十里，旧有东岳庙，凤凰栖之，因名凤凰山。”当代国学大师霍松林先生所题《凤凰山碑记》曰：“山之主峰，突起于新阳之南，翩然翱翔若彩凤，因名凤凰山”。 　　也许人的一生里会遇到的痛苦太多了，而支撑着我们走下去的，大概就是，平凡生活里这一点点琐碎而渺小的快乐。还有一个月即将迎来新的一年，封控在家，林林总总对2022年徒步进行了小结，总之徒步让我结识了更多热爱大自然的驴友，不仅收获了快乐，更重要的是收获了友谊。感谢金牌领队大海、随心、坑坑，也感谢给予我帮助和鼓励的朋友们，感恩大自然的馈赠和遇见…… 　　户外徒步对于很多人来说不仅仅是一场旅行，是生活的另一种可能，更是一种全新的挑战，也是人生的另一种成长。在山川湖海里磨练，成长，挑战，然后遇见全新的自己。

2022年徒步记——在行走中遇见更好的自己

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