糖尿病能吃食谱

发布时间：2024-12-25 20:06

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来源：医联媒体

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，患者需要控制饮食来维持血糖水平。以下是一份适合糖尿病患者的食谱：

1、早餐：煮鸡蛋一个，全麦面包两片，牛奶一杯，苹果一个。

2、午餐：鸡胸肉炒青菜，糙米饭一碗，豆腐汤一份。

3、晚餐：烤三文鱼，烤蔬菜，全麦面条一份。

4、加餐：无糖酸奶100克，坚果10颗

这份食谱的特点是低糖、低脂、高纤维、适量蛋白质，有助于控制血糖水平。糖尿病患者的饮食需要根据个人情况进行调整，建议在医生或营养师的指导下制定适合自己的饮食计划。

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