室内照明影响着我们的健康，如果设计得当，可以改善居住者的情绪和心态，甚至能提高生产力。
随着越来越多的人在家工作，升级家居照明也成为了当代人的家装需求之一。如果你也想给自己的家来一次照明升级，那以下这三种更健康、更智能的照明策略值得一看！
一、自然采光
利用自然光线照亮空间，它可以让你的家成为一个更快乐的地方。研究表明，增加家中的日照量能减轻季节性情感障碍的症状，比如精力不足、注意力不集中和情绪低落问题。天窗和大窗户是实现家庭采光的最常见方式，不仅可以减少电力消耗，还能减少温室气体排放。
百叶窗漫反射直射光。适合创建“家庭办公室”或低对比度照明区域。但也有一个缺点就是天窗和窗户会产生巨大的、高对比度的光柱，这会使阅读等任务变得更困难。
二、昼夜节律照明
我们的身体有一个主时钟，即我们的昼夜节律，它能调节我们的“睡眠-觉醒”周期。当天黑时，大脑会产生褪黑素，使我们昏昏欲睡，白天，这些信号则会被抑制。
昼夜节律照明设计旨在通过模仿太阳的自然周期，与人体的主时钟协调工作，这包括模仿阳光在一天中变化时的颜色和强度。
三、智能照明系统
智能照明系统是实现家庭健康照明的另一种方式，使用技术控制营造多层次灯光：任务照明、重点照明和环境照明。
一般来说，控制这些光层的智能照明系统都可以通过手机或平板电脑上的应用程序进行远程管理。而且，它们还可以与其他家庭自动化设备结合，形成一个完整的智能家居系统。
图中这款Zigbee智能调光调色光源模组就是一个成熟的作品。通过手机APP操控，就可以实现对智能调光调色筒射灯的智能控制，指上轻按，轻松调节灯光亮度及色温，方便又高效！
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