按照天津市卫生健康委员会健康教育巡讲活动实施方案的要求，9月11日，由南开区委宣传部、区卫生健康委、区教育局主办，区疾病预防控制中心、区健康教育中心承办的“健康大讲堂”活动开展了第四场进社区讲座活动。
本场讲座联合三潭医院举办，以线上直播的形式呈现，由天津市健康促进中心进行现场直播。此次讲座特邀天津市第一中心医院国诊中心白雪歌主任进行了题为《别让压力赶走快乐——职场压力与情绪管理》的专题讲座，白雪歌主任从事内科临床工作30余年，心理门诊10余年，在治疗内科慢性疾病的同时对心理疾病如焦虑、抑郁、强迫等诊治有较高水平。讲座中，白主任用由浅入深的方式讲解了压力产生的原因，压力管理的策略等内容，指导居民如何缓解压力轻松生活。讲座视频通过新媒体推广到全区各街道社区、机关、企事业单位，扩大了二次宣传的覆盖面。
此次健康知识讲座通俗易懂，贴近生活，进一步普及了健康知识，培养居民科学的生活方式，做好自我身心保健，提高身体素质，同时营造了全社会共同参与的社会氛围，为加快“健康南开”建设夯实基础！
来源：南开疾病防控
审校：魏婷
原标题：《南开区开展“健康大讲堂”进社区活动--《别让压力赶走快乐——职场压力与情绪管理》》
