致妈妈们：育儿先育己，爱自己才能给孩子更好的爱

《好妈妈胜过好老师》：提倡以爱为本的教育理念 #生活技巧# #育儿建议# #育儿书籍#

【棒熊专栏】

致妈妈们：育儿先育己，爱自己才能给孩子更好的爱

原创 作者|墨兰蕙书

心理学家弗洛姆曾说：

好的母爱，是能够让孩子发自内心地感受到：我作为一个小男孩 / 小女孩来到这个世界上，这本身就是一件特别美好的事情。

母爱很伟大，人人都歌颂。

妈妈们总把牺牲自己的一切来“为儿女计长远”，看作是最好的母爱。

“我工作这么辛苦，还不是想让你过好的生活！”

“我舍不得吃舍不得穿，不都是为了你吗？”

“我对你还不够好吗？你是怎么回报我的？”

这些话我们经常都会听到，或许，我们也是说这话的一员。

但现实往往是，期望越大，付出越多，你更难以承受失望。

这个时代生活不易，妈妈们更不易。

妈妈必须保持良好的情绪状态，好好保养和充实自己，才能聚起面对生活困顿的正能量。

只有淡定、从容、自信、优雅的母亲，才能带出阳光朝气的孩子。

01

“自我牺牲”型妈妈，对孩子的伤害有多大？

司马光说过：

“为人母者不患不慈，患于知爱不知教也。”

真的是所有妈妈都懂得怎么爱孩子吗？

很多妈妈的爱正走向两个极端：要么是纵容，要么是过度干预。

这两种爱有一个致命的特点：妈妈们把自我牺牲当做爱的给予。

教育家马可连柯曾说：

“一切都让给孩子，为了他牺牲一切，甚至牺牲自己的幸福，这是父母送给孩子最可怕的礼物。”

自我牺牲式的母爱，是以爱的名义强加给孩子的心理负担。

朋友叶子（化名）是名精神科医生，她有一个患有重度抑郁的患者，是名14岁的小姑娘。

淼淼是独女，原本品学兼优。

不知从何时起，竟然用刀片自戕。干干净净的孩子，衣服遮住的地方，伤痕累累。

治疗很久，总是好好犯犯，不得宗旨。

直到这次，淼淼再次急诊过来，妈妈跪在孩子病床前，自己边扇自己耳光，边哭：“到底要我怎样？......”

女孩原本已经平静下来，见母亲这样， 突然失控，充满恐惧的尖叫，几乎把脸抓烂。

淼淼妈妈原本有非常不错的工作，为了女儿，她放弃了工作；

她身体不好，几乎没有去过医院正规治疗。

她把淼淼的日子安排的像个公主，也时常提醒淼淼要对得起这么优越的日子。

青春期的孩子，本就心理脆弱，不懂得控制情绪，偶然耍小性子，妈妈便以不吃饭，甚至扇自己耳光做威胁。

爸爸总是很忙。偶尔一家人聚在一起，爸爸总让淼淼多体谅妈妈。

淼淼学习稍有不如意，就觉得自己罪孽深重。

妈妈不知开解，反而粗暴地苛责。

淼淼终日在妈妈所谓的爱里战战兢兢，无路可逃，最终崩溃。

这样的爱，如同牢笼，让人窒息。

妈妈的爱若不容商议，便只能扭曲孩子的心灵。

淼淼的经历让我不由想起我的侄女果果。

表弟及妻子下岗后，各自寻了一份收入并不丰厚的工作。

弟媳误解“富养女儿”的说法，节俭自己的用度，女儿果果5岁时，就给她报了各种特长班，果果学习也很优秀。

一个饭桌上，好的总是让给了果果，父母一点都舍不得吃。

弟媳美其名曰：对比教育！她总是对孩子说，成绩不好就是对不起爸妈了。

终于有一天，果果掀翻了饭桌，逃出家门。

她吸烟、喝酒、纹身……

弟媳原来嗤之以鼻的行为，果果学得淋漓尽致。

说起果果，女儿悄悄对我说：果果妹妹才是最可怜的，果果这样只是在麻痹自己，她怕自己死了，表舅和舅妈痛苦，所以，她是咬牙活着呢。

我突然想哭：仿佛看到果果幼小且善良的心里，有两个小人在拼命，不论哪个胜了，果果都是痛苦的。

很多妈妈们却都在有意无意地选择牺牲自己，且美其名曰：为了孩子好。

武侠小说里，老宗师要渡神功给弟子，也是要看徒弟体质能否承受的，如果能承受也要帮弟子打通了经脉。

妈妈的爱怎能如此霸道，竟然不看孩子的感受，这简直和用打气筒充气球一样粗暴。

细思极恐，这种爱，即便是成人也难以承受，又何况是心志不成熟的孩子们。

02

妈妈不爱自己，孩子很难得到满足的爱

网上有句话：不幸福的妈妈，养不出幸福的孩子。

对于叛逆的孩子，那些付出全部心血的妈妈们总说：孩子太不懂事。

殊不知，有些叛逆恰恰是因为孩子们太懂妈妈们的苦心。

电视剧《小欢喜》中英子跳河这段剧情，让我至今记忆尤新：

英子压力太大，跑去深圳，结果宋倩和乔卫东很快追到。

英子崩溃，她哭着对宋倩说：“你对我已经够好了，……，我知道你不容易，是我想太多，我配不上您给我的爱......”

英子正因为体谅妈妈得辛苦，即使不喜欢，她仍然一直沿着妈妈给她规划的路前行。

这条路上，她要忽略自己喜欢的风景，迎合着妈妈的好恶，压抑着自己的本心。

上大学，报南开，是她觉得可以摆脱妈妈爱的束缚，喘口气的机会，也被打破。

所以，英子歇斯底里地说：我只是要逃离你。

这句话让宋倩震惊：为什么自己牺牲了一切爱她，孩子却并不领情？

这正如家庭教育指导师萨提亚，在《如果你爱我，请你爱我之前先爱你自己》中说：

牺牲你自己来满足我的需要，那并不能让我幸福快乐。那就像你给我戴上王冠，却将它嵌进我的肉里，疼痛我的灵魂。

宣称自我牺牲是伟大的，那是一个古老的谎言。你贬低自己并不能使我高贵，我只能从你那里学到“我不值得”。

妈妈们自我牺牲的爱里，有寄托在孩子身上的期待，失望之后，便有在道德制高点上的责备。

最可悲的是，孩子似乎永远没有理由不接受这份沉重的爱。

我有一个同学王娜（代名），孩子上高中。

正当大家互相交流怎么和孩子一起冲刺高考时，王娜报了我们医院的护士长竞选，大家都觉得王娜草率了。

在我印象中，自从有了孩子， 王娜反而是过得更加潇洒了，假期，她带着孩子天南海北的玩。

她每天陪孩子跑步，周末她的朋友圈总是儿子做家务，而她却在做美容，做按摩的视频。儿子甚至会帮妈妈选衣服。

后来，儿子学习跟不上节奏，有次月考360多分，非常灰心，几乎开始排斥上学。

正赶上院里竞选护士长，王娜毫不犹豫地报了名。并和儿子相约，儿子冲击自己的学习，妈妈拼拼自己的短板。

从此，儿子在书房学习，王娜在餐厅看书。三个月后，妈妈当选护士长，儿子的学习也踏上正规。

后来，高考以680多分考入北大。

穆尼尔纳素夫说：

母爱不仅仅是指母亲对孩子的爱，也包含着孩子对母亲的爱。

母亲的爱若能让孩子沐之如暖阳，孩子心中便会自然的涌现对母亲的爱。

母亲的爱若让孩子觉得惶恐、愧疚、担忧、抵触.....那便都不是纯粹的爱。

03

育儿先悦己，爱自己的妈妈才能给孩子更好的爱

有一个自爱且幸福感爆棚的妈妈，是孩子一生最幸运的事儿。

妈妈该怎么做才能让孩子得到最纯粹的母爱呢？

以下5点建议，妈妈们可以参考：

（1）自律的妈妈更容易快乐。

规律节制，保证自己有一个强健的身体，才能胜任一个母亲的角色；

不在社会的各种潮里随波逐流，不在无效圈子里逗留；

保持心态平和，不积攒负面情绪，也不做坏情绪的传播链。

自律是非常优良的品格，孩子能够从妈妈这里学会自律，那么将一生受益无穷。

（2）温文而雅的妈妈更美。

服装虽不必多么时尚，但一定要整洁合体。

要懂得良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。言谈虽没有必要句句口吐莲花，但一定要温婉清徐。

不要放弃读书学习，腹有诗书气自华，知识才是优雅的底蕴。

一个每天都在学习充实自己的妈妈，不一定漂亮，但一定有一种温润如玉的光华。

（3）自信大方会给人感觉很舒服

妈妈要自信大方，孩子才能不卑不亢。

妈妈在挫折面前无惧无畏，孩子才不会在困难面前低头；

妈妈从容淡定，孩子才会“泰山崩于前而面不改色”。

这些才是一个幸福智慧的妈妈该有的样子。

（4）懂得分享的妈妈才能保持长久的快乐

妈妈们要懂得与家人、孩子分享你的悲喜。

爱孩子，不是把孩子蒙进爱的鼓里。

孩子有权利知道，也有责任经历，发生在他生命历程中的所有，包括美好安宁，也包括变故和不幸，这些都是孩子成长的一部分。

做为妈妈，没有权利剪辑孩子成长的任何片段。

（5）学会独处的妈妈会越来越好

要给自己一点点独处的时间，不必一定要很长时间，可以是几个小时，可以是几十分钟。

这是一个绝对放松自己的美好时刻，忘掉所有的责任和烦恼。

可以补偿自己一道美食，可以喝杯咖啡，来点喜欢的甜点，可以为自己挑选一件心仪的衣服，可以独自到户外沐浴春日的暖阳，追逐秋日的黄叶……

孩子的成长尽在妈妈的韶华时光。

自信、坚强、勇敢、沉着、睿智……诸多优秀品质，皆因以妈妈为载体，而有了春风化雨般柔和而绵延的感染力和渗透力。

04

写在最后

如苏兹·卢拉在《母亲进化论》中所言：

“我发现，当我关怀自己时，我的孩子是受益人，我发现，我们必须首先不惜一切代价关怀自己的内心——我们的身体、心智、情绪和内心生活的核心。

我们自身的转变是给孩子最伟大的礼物，可以让他们自由地成为他们自己。”

如果你是这样一个妈妈，你能够感受到这种自我牺牲式的爱，其实更像一把双刃剑吗？

如果你也顿悟了这是一种有毒的爱，那么 ，愿天下所有母亲，先学会爱和取悦自己。

愿每一个妈妈都拥有平和的情绪，在孩子心间注满幸福和温暖，让他有正面挫折和炎凉的勇气与能量！

愿每一个孩子都是幸运的，拥有一个懂得自爱也爱他的妈妈，一生都能从童年汲取到爱与力量。

只有懂得爱自己的妈妈，才能给到孩子更好的爱！

作者简介:墨兰蕙书，愿作星火，传递温暖。

我座右铭: 光阴给我们经验,读书给我们知识。

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