孕妇饮食注意点有哪些？

[母婴] 怀孕初期有哪些注意事项？ #生活知识# #母婴护理#

孕妇饮食注意点有哪些？

女，25岁 2018-06-18 17:20

病情描述:

我刚怀孕1个多月，医生让我平时要注意饮食，孕妇饮食注意点有哪些？

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨尧华 主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-18 17:25

孕妇饮食上需要注意清淡和容易消化，尽量不要吃过多生冷寒凉的食物，还要注意饮食营养均衡，要做到荤素搭配的好习惯。在怀孕期间还要注意多休息，尽量保证充足的睡眠时间，不要熬夜，也不要使身体过度的劳累，同时还要定期去医院进行产检。

李国胜 副主任医师 辽宁省人民医院 2018-06-18 18:13

在营养方面，为保证母体和胎儿的营养，孕妇夏天最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。夏季补充营养很重要，但也不要营养过头了，以免造成婴儿过大生产困难。

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