壹家康居家适老环境改善

老年人家居环境安全改善指南 #生活技巧# #家居生活技巧# #老年生活照料#

 序言： 

    老年人随着年龄的增大，其生活的圈子和空间则在相应的减少，我国老年人主要是按照9073的养老模式，即90%的老年人采用居家养老方式；7%的老年人采用社区养老方式；3%的老年人人采用机构养老方式；

    需要进行适老环境评估的主要场所，为老年人住宅适老环境评估、养老机构的建筑物适老环境评估、社区养老服务机构的适老环境评估。另外考虑到老人的活动空间，还应该包含社区室外适老环境的评估、公共场所适老环境的评估。

一、适老环境国家标准

    我国目前还没有一个权威的针对老年人的适老环境标准，但是在相关的建筑标准中，都部分涉及到老年人的环境标准，并做了一些要求。

    2012年《住宅建筑规范》、2011年《住宅设计规范》、2013年《适老建筑标准规范》和《综合医院建筑设计规范》。

二、居家适老环境改造标准

（八）电气与通讯

1、独立配电箱及漏电保护

        老年人住宅电气系统应采用埋管暗敷，每套电度表和配电箱设置短路保护和漏电保护装置。用电安全是老年人住宅适老环境设计中特别注意的环节，明装电气系统容易受破坏导致漏电，所以应采用埋管暗敷，每套设电度表都有计量管理，分套设配电箱，并设置短路保护，便于电路控制与维修。

2、电源开关 

        为便于老年人使用，房间内应采用带指示灯的宽板面开关，在较长过道宜安装多点控制的照明开关，卧室宜采用多点控制照明开关。浴室、卫生间可采用延时开关。开关离地高度宜为90㎝左右。

        老年人因视力功能障碍和手脚不灵活等，常常在寻找电气开关时发生困难或危险，因此需要采用带指示灯的宽板开关。当过道距离长时，安装多点控制开关可以避免老年人关灯后在黑暗的走廊中行走。在浴室、卫生间采用延时开关离地高度在1.10㎝左右是老年人最顺手的地方。

 3、照明设计

        在卧室至卫生间的过道，宜设置脚灯。卫生间洗面台、厨房操作台、洗涤池宜设局部照明。脚灯作为夜间照明用灯，既不会产生眩光，又能使老年人在夜间活动时减少羁绊和摔倒等危险。在厨房操作台和洗涤池前常会使用玻璃器皿和刀具，老年人的视力减弱，因此增加局部照明可以减少被损伤的危险。

        在入户过道和卫生间可根据条件安装红外控制灯具，保障对老人的照明。

4、电源插座

        老年人住宅的卧室、起居室内应设置不少于两组的二项、三项插座；厨房内对应吸油烟机、冰箱和燃气泄漏报警器位置设置插座；卫生间内应设置不多于一组的防溅型三项插座。其他老年人设施中宜每床位设置一个插座。老年人居住建筑中如果电气插座的数量和位置不合理，容易造成拉各种"飞线"，导致电气火灾或绊倒老年人。

        老年人住宅和老年人公寓的卧室、起居室内应设置足够数量的插座。其他主要电气设备的对应位置应设置插座。起居室、卧室内的插座位置不应过低，设置高度宜为0.60米-0.8米。起居室和卧室内电器用具较多，一般插座距地0.40米左右，老年人弯腰有困难，因此应在较高的位置设置安全插座，方便老年人使用。

5、电话配置

        老年人住宅每套设置不少于一个电话终端口。电话是老年人使用最习惯的通讯设备，特别是针对行动不便的老年人，电话是其对外交流的重要工具，各方面的人员也可通过电话对老年人进行照顾，并提供各种服务，因此老年人住宅应设置一个以上电话终端口。

6、有线电视

        卧室、起居室应设置有线电视终端插座。在家中看电视是老年人居住生活中最重要的活动之一。所以要求卧室、起居室应设置有线电视终端插座。 

7、宽带网络 

        老人住宅内宜安装带宽大于等于10M的宽带网络。网络已经成为现代人生活的必须品，老人在家中使用电脑、智能手机、网络电视都需要宽带网络作为基础。同时宽带网络也成为主要的通讯方式，利用宽带老人可以同家人、朋友进行视频通话、可以进行数据传送进行健康管理。

（九）燃气设备安装

        使用燃气的老年人住宅每套至少安装一台双眼灶具，设燃气表。使用燃气制作食物，最符合我国老年人家庭的饮食要求，在老年人住宅中燃气为主要燃料，因此每套住宅至少安装一台双眼灶具。

    老年人对灶具操作失误较多，而且反应迟钝，难以及时发现燃气泄漏，十分危险，以燃气为燃料的厨房，应设燃气泄漏报警装置。同时由于老年人反应能力和救险能力弱，因此燃气泄漏报警装置采用户外报警式，将蜂鸣器安装在户门外以便其他人员帮助。

（十）智慧养老系统平台

1、智慧养老系统

        要求在老人家中安装智慧养老系统软件，软件可安装在老人家中的智能电视、具有安卓系统的平板电脑和智能手机中。如老人家中没有相关的智能设备，需要通过增加智能机顶盒等方式进行安装。通过智慧养老系统，老人可以足不出户地享受健康管理、生活照护、订餐、等生活必须服务，系统充分利用互联网+养老的先进技术，保障了老人健康生活的同时，提升了老人的生活品质、保证了老人的尊严。所以老人住宅中都应该配置安装智慧养老系统软件。

2、紧急求助

        目前在老年人住宅安装各种先进的设备越来越多，但最基本的是在居卧室、浴室、卫生间设紧急报警求助按钮，并把呼叫信号直接送至有关管理部门。

        有条件时，老年人住宅宜设生活节奏异常的感应装置，这种装置能及时反映老年人生活节奏异常，如上卫生间间隔时间过长，在卧室时间过长等等，并立即报告有关人员，以便及时采取救助措施。紧急报警求助按钮，是老年人居住建筑的重要设备。

        紧急呼救设备采用按键和拉绳联动方式。通过紧急呼救设备能够向社区服务中心、老人的子女等发出求救信号。对有条件的家庭可安装对讲设备。

（十一）室内采光与通风

1、采光

        老年人居住建筑的主要用房应充分利用天然采光。老年人视力减退，睡眠时间减少，对时光极其珍惜，往往偏爱明亮的房间。因此居住建筑的主要用房应充分利用天然采光，有益于身体健康，给老年人更多的光明。

        为了保证老年人居住建筑的主要用房有充分的天然采光，建议，要求保证

        主要用房的采光窗洞口面积与该房间地面积之间的比成正比。

2、通风

        卧室、起居室、等房间应采用自然通风。老年人居住的卧室、起居室，是老年经常活动的空间，因此应采用自然通风，以便老年人在自然环境中自由呼吸空气。

        卫生间、浴室可采用机械通风；厨房应采用自然通风并设机械排风装置。受条件限制，卫生间私密性较强的房间有时不能自然通风，所以允许采用机械通风：厨房仅靠自然通风往往不能满足快速排除污染空气的要求，因此要求同时设机械排风装置。

    老年人住的厨房及采用机械通风的浴室、卫生间等在进行机械排气时，需要由门进风，以便保持负压，有利于整套房子的气流组织。因此要求这些房间的门下部，设有有效开口面积大于0.02平方米的固定百叶，或不小于30毫米的缝隙以利进风。

（十二）噪音控制

        老年人居住建筑居室内的噪声级白天不应大于50dB，晚上不应大于40dB，撞击声不应大于75dB。老年人睡眠较轻，易受干扰，在休息时需要较安静的环境。

        因此有效控制老年人居住建筑的环境噪声，对老年人的健康是非常重要的。

        卧室、起居室内的分户墙、楼板的空气声的计权隔声量，应大于或等于40dB；楼板的计权标准撞击声压级，应小于或等于75dB。

        卧室、起居室不应与电梯紧邻。电梯是老年人居住建筑中，产生噪声最严重的地方，电梯的升降振动声音对卧室、起居室的干扰，极大地影响老年人的身心健康。一般的隔声、减震措施效果不佳。因此规定这些房间不应相互紧邻布置。

        门窗、卫生洁具、换气装置等的选定与安装部位，应考虑减少噪声对卧室的影响。老年人容易受到开启声、卫生洁具给排水噪声、厨房或卫生问换气装置的振动声音等干扰。所以在选定门窗开启形式及其他设备时，要选择低噪声的形式。同时对安装部位，应考虑减少噪声对卧室的影响，特别应远离睡眠区域。

（十三）墙面地板室内门窗

1、室内墙面

        室内墙面应采用耐碰撞、易擦拭的装修材料，色调宜用暖色。室内通道墙面阳角，宜做成圆角或切角，下部宜作0.35m高的防撞板。老年人行动不便，常常扶着墙走，搬动物体时由于年老体衰经常碰壁。所以室内墙面应采用耐碰撞、易擦拭的装修材料。同时室内通道阳角部位宜做成圆角或切角墙面，以免碰撞脱落。

2、室内地板

        室内地面应选用平整、防滑、耐磨的装修材料。卧室、起居室、活动室宜采用木地板或有弹性的塑胶板；厨房、卫生间及走廊等公用部位宜采用清扫方便的防滑地砖。

    老年人身体平衡功能较差，室内地面略有不平或太滑，容易引起事故。卧室、起居室、活动室采用木地板或有弹性的塑胶板还可避免走动时发出噪声，特别是防止持拐杖者走路发出的声音对左邻右舍的影响；厨房、卫生间及走廊等公用部位用水频繁，而且经常需清扫，因此需采用清扫方便和防滑的地砖。

3、室内门窗

        老年人居住建筑的门窗宜使用无色透明玻璃，落地玻璃门窗应装配安全玻璃，并在玻璃上设有醒目标示。老年人视力减退，对光线的敏感度降低，有色玻璃或反光玻璃容易造成老年人的视觉误差，不利于老年人的身心健康。现在建筑设计中经常使用落地玻璃门窗，易造成错觉发生事故，因此落地玻璃门窗应装配安全玻璃，并在玻璃上设有醒目标示或图案。

        窗户的开启方式要设置为老人很容易打开的方式，要求老人需要一定力量才能开启的窗户不建议使用和安装。

4、室内家具

        老人在室内行走时会扶或者倚靠室内家具，因此要求室内家具的安装及摆放必须非常牢固，不存在支撑件破损的情况。

        老人在拿取室内家具中存放的物品时不需要借助凳子等辅助工具，也不需要踮脚等危险动作。否则需要对相应的室内家居进行更换或者改造。

网址：壹家康居家适老环境改善 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/575676

相关内容

居家适老环境改善的六大事项
居家适老环境改善的八大事项
如何改善居家养老环境？
改善居家养老环境 完善养老服务体系
如何改善家居健康环境呢
改善老年人的居家安全环境.docx
适老化改造：提升家庭环境，改善生活质量
居家环境适老化改造
居家养老成主流养老方式 适老化改造让居家环境更安全
养老第一步：居家适老化改造打造宜居生活环境

随便看看