润心赋能，悦纳自我 ——博育生活社区心理沙盘活动顺利举行

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为结合学生现状、回应学生诉求，缓解学生考试压力，普及心理健康知识，推进育德育心相融合工作，博育生活社区于2024年12月11日上午10时15分在博识楼D-523举办了“与压力对话”主题团体沙盘活动。该主题沙盘活动预计分四次进行，由社区专职辅导员何晓莉老师主持，吸引了24名对心理知识感兴趣的同学参与。

   

第一次心理沙盘活动顺利开展

活动开始，何老师组织同学们自由组队，每组选出三个代表自己压力的物品并与队友分享，随后由队友提出解决压力的方法，接着，同学们开始沙盘体验，大家积极地分享自身压力，并为队友挑选合适的物品，共同创作出一幅幅反映内心世界的沙盘作品。沙盘完成后，各小组为沙盘作品命名，并从不同角度拍照留念。                      

同学们积极搭建沙盘

何晓莉老师指出，沙盘游戏是一种运用意象进行治疗的创造性方式。在沙盘的世界里，通过沙子、水和沙具的组合，构建意象的过程既是心理治愈的过程，也是人格完善的过程。                      

同学们借此活动释放自身压力

本次心理沙盘活动的开展，不仅体现了博育社区辅导员的专业化能力，也是社区育人力量发掘与凝聚的典范。这一系列主题沙盘活动，是博育社区建设“多彩”标志性文化的不断尝试，展现了社区为学生服务的理念。博育社区会持续推进沙盘游戏活动的开展，不断创新育德育心的工作路径，努力营造和谐友善的校园环境。

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