精致女人的生活日程表

女神节花式甜品：用精致的甜品致敬女性力量。 #生活乐趣# #美食烹饪乐趣# #美食节日食谱#

1、有充足的早间活动时间

早起是精致女人每天要做的第一件事。

坚持提前半到一小时起床，打开窗户呼吸一下新鲜空气，开始每天的早间活动。

天气好你就去楼下慢跑散步，天气不好就在阳台拉伸一下身体。

同时你还可以带上耳机，现在很多软件都有读书功能，你可以边运动边听书，锻炼看书两不误。

2、早饭要吃好营养要到位

早餐一定要按时吃，不要今天早明天晚后天索性就不吃，尽量固定在同一个时间点。

早餐的营养搭配也很重要。

主食可以吃包子、馒头、面包等，这些食物中富含丰富的碳水化合物，可以快速被人体吸收，转换成供大脑和器官直接利用的葡萄糖，以保持大脑清醒高效运转。

此外建议补充蛋白质和维生素，如牛奶、豆奶，水果蔬菜等。

3、穿衣有风格仪表要端庄

穿衣要有自己的风格，不穿贵的，只穿对的，一定要买适合自己的衣服穿。

平时要多尝试，不要千篇一律总穿同一种风格，也不要懒得折腾就挑爆款买。

想做精致的女人，你总要在外表上多花点心思。平时可以多看一些网络上的穿搭推荐，可以关注一些有个性、设计感强的店铺。要形成自己的穿衣风格。

在妆容上，不求多么明媚动人，但一定要干净端庄。既要显得自己有精神，又能让人觉得舒服，这样就很好。

4、工作认真为人处世大方

工作要认真。不管你现在在从事什么工作，既然做了，就要踏踏实实将手头的工作做好，承担起自己该承担的责任。

如果不想干，就早点辞职走人，不要一边怨声载道，一边还赖着不走，每天混日子。这样做既对公司不负责，更对自己不负责。

为人要落落大方，言谈举止要得体，不卑不亢。待人要真诚，不要人前一套背后一套。

认认真真做事，踏踏实实做人。

5、及时卸妆每天护肤泡脚

晚上回到家一定要及时卸妆。化妆品在脸上留存的时间久了，很容易导致毛孔堵塞，从而引起一些列的皮肤问题。

卸妆要及时，更要仔细，用卸妆水和洗面奶认真清理自己的每一寸皮肤。

洗完澡后记得护肤。每天涂爽肤水和润肤霜，每周做两次面膜，精心呵护自己的皮肤。

睡前要泡脚，尤其是在冬天。每天泡20分钟左右，可以有效去除体内寒气，促进血液循环，提高睡眠质量。

6、珍惜亲人多和他们联系

珍惜身边的亲人，尽量多和他们联系。

如果你在外面打拼，一年到头回不了几次家，就一定要在晚上或是周末的时候多和父母联系。

可以打电话，也可以视频聊天，父母不求你过年给他们带多少礼物，只求能在平时多看看你，多听听你的声音。

无论走多远，都不要忘了时常向父母问好。每周通一次电话，对你来说并不难，可对于父母来说，那是最好的礼物。

7、少看电视多看书早睡觉

白天忙于工作的我们，到了晚上终于有了属于自己的闲暇时间。这段时间非常宝贵，千万不要浪费。

尽量少看电视，尤其是那些毫无营养的肥皂剧。多看书，看各种各样的书，丰富自己的知识，拓宽自己的视野。

人与人的差距，很大程度上是在工作外的八小时拉开的。下班后你在做什么，很可能决定了这辈子你能做什么。

最后，千万不要熬夜，熬夜真的会要命！

精致女人的这张生活日程表，你值得拥有！

网址：精致女人的生活日程表 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/577419

相关内容

精致的男孩房与女孩房,过精致的生活
《视频教程：精致女人的美颜护肤课完结》
热爱生活的女人，一人独居日常是如何度过的？这3点真精致
小资女人格调家居装饰品 感受精致女人的生活品味
走近法国女人的生活，欣赏她们的精致和优雅
至净挚爱,嘉格纳洗碗机致敬每一位精致生活的女主人
《至净挚爱，嘉格纳洗碗机致敬每一位精致生活的女主人》
精致女人的生活哲学，就从轻奢细节开始
十大精致女人必备的个人护理有哪些 10件精致女生必备实用护理好物
精致生活，不过是一日三餐，日本博主的“一人食”，营养+美味+精致！ （二）

随便看看