老人

老人跌倒后，首先保持冷静，观察老人状况。 #生活知识# #安全常识# #老人跌倒处理#

三款食谱助老人消化

炒锅内放油适量，除肉片外，其他片料入锅翻炒，加绿茶末、肉片混拌均匀，倒入1杯开水或高汤烩出味，即下葱段，加盐，勾芡起锅。

admin 0 条评论 200 2018-06-19

老人养生保健药膳方大全

用枸杞15克，仔母鸡1只。葱、生姜、胡椒粉、料酒、食盐适量。将仔母鸡宰杀洗净，枸杞纳入鸡腹，将鸡腹部朝上，放盆里，洒上葱、生姜等调料，盖好盖，用湿棉纸封口，上笼蒸2小时，拣去姜片、葱段，即可食用。滋补肝肾，用于老年肝肾不足之腰膝酸软、目暗昏花等症。

admin 0 条评论 200 2018-06-16

三款食谱助老人消化

所有菇料和胡萝卜洗净切片备用；肉片放入干淀粉拌和上浆，加入盐，入滚水中汆烫至变色即捞出。然后将菇料入沸水中焯至半成熟；炒锅内放油适量，除肉片外，其他片料入锅翻炒，加绿茶末、肉片混拌均匀。

admin 0 条评论 200 2017-10-14

老人养生保健药膳方大全

用羊肝250克，姜、葱、糖、淀粉、黄酒、食醋、酱油、食油各适量。将羊肝去筋膜，洗净切片，外裹湿淀粉备用。油热下羊肝爆炒，调味即可。补肝明目，适用于老年血虚萎黄、肝虚目暗等症。

admin 0 条评论 200 2017-10-14

老人食欲不佳，开胃必备3妙招

一到夏季，闷热加上汗流浃背，多数人会食欲不振，特别是老人，总没什么胃口。有沮丧、压迫感和厌世等心理障碍的老人家,适宜多人一起用餐的安排应该有帮助。可以和邻近的老人一起用餐,或与家中老小一起吃饭。专家认为,热闹的用餐气氛,会改变老人家的心情,进而增加食欲。另外,也可要求医生开一些可以促进食欲的药物。

admin 0 条评论 200 2016-05-13

老人散步健身要有自己的专属方式

俗话说“饭后百步走，活到九十九”，散步是老年人最适合的、最安全的健身方式，但是如果想要从散步中获得理想的锻炼效果，走路的技巧不可忽略。老年慢性病防治专家就散步锻炼的技巧给出了如下意见，可以帮助你找到最合适的散步方案。

admin 0 条评论 200 2016-05-08

老人进补 切记大温大热

中医认为，春季正是人们进补的最佳时期，不过南方白天气温不算低，如何在春季的尾声进补呢，医学专家建议当以甘温平补为宜，可根据体质有的放矢地进食一些滋阴潜阳的膳食，但也不能盲目进补，尤其是老年人、代谢综合症患者，高脂肪、高热量的食物摄入不可过多，以免诱发心血管疾病。

admin 0 条评论 200 2016-03-27

老人住房有讲究

老人房屋有讲究，因为老人的身体抗病能力低，器官功能不好，所以对居住条件要求高，我们下面讲一讲老人晚年住的房屋的5个讲究，老人要多看一看，选择合适的居住条件，而子女也应该看一看，为老人安排好居住环境，保证老人的身心健康，让他们能够健康而且长寿，我们下面看一看，老人要住什么样的屋子。

admin 0 条评论 200 2016-03-14

教你hold住关节炎

在老年人的生活当中，随着年龄的增长和身体的衰老问题，多数老年人会患上关节炎，只是对于这种疾病，在日常的护理工作当中，那些技巧能够帮助老年人改善关节炎这些不良的生活症状呢?

admin 0 条评论 200 2016-02-29

老年人皮肤干燥多吃酸 老人预防三高怎么吃？

对于上了年纪的人来说，不论是在日常的饮食上还是生活方式上都要十分注意，对老人来说，不妨多吃点带酸味的食物，酸味食物能帮助老人开胃、增加食欲、降脂护心、保护血管等。

admin 0 条评论 200 2016-02-04

老人御寒吃什么 推荐八种食物

老人在冬季是最容易发生疾病的人群，老人畏寒十分常见，因此饮食调理十分重要。那么老人御寒吃哪些食物呢？一起来看看吧

admin 0 条评论 200 2016-01-26

学习英国老人如何健康长寿

现在人们的追求高了，不仅仅是吃饱饭这么简单了，都希望自己可以长寿，有一些老人可以长寿，但那是有一些老人寿命短，这又是为什么哪?长寿的老人有什么秘诀，据调查数据显示，英国的长寿老人有很多养生的秘诀，而这些共同的特点，我们可以相互借鉴一下，尤其是老年朋友，实现健康长寿，可以学一学英国老人。

admin 0 条评论 200 2016-01-20

酸奶虽好 三类人喝酸奶需注意

酸奶虽好 三类人喝酸奶需注意，酸奶一直是减肥的首选食物，更是夏季养生的热捧饮品。酸奶中含有各种氨基酸和营养物质，不仅可以促进人体消化食物中的营养，还能补充人体所需钙质和微量元素。事物都是有两面性的，没有什么食物是包治百病，毫无副作用的。

admin 0 条评论 200 2015-08-03

老人要“慢慢来”的八件事情

当自个的爸妈变成退休一族，怎么让他们在这段休闲的晚年岁月过得有意义而快乐？最主要当然是要有健康的身体。定时的健康检查以外，银发族最好能衡量自个的身心状态，调养身心。作为后代，要通知爸妈，平时生活中在做以下八件事时“慢慢来”，关于健康自有助益。

admin 0 条评论 200 2015-03-07

网址：老人 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/578932

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