一周早餐减肥食谱 轻松享瘦每一天，爱美网教你吃什么减肥

每周安排一天素食日，有利于减肥和健康。 #生活技巧# #烹饪技巧分享# #减肥餐谱#

爱美网 http://www.lady8844.com [2012-03-27 09:30] 作者：Double 出处：爱美网 责任编辑：Double

早餐选择五

先来一份西红柿切片。主食是一块全麦牛角包，30克的烟熏鲑鱼，撒上一汤匙的低脂奶酪。水果是一小碗的哈密瓜。最后来杯卡布奇诺，60%的低脂牛奶，混合30%的浓咖啡，在加进10%的杏仁粉。

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