吃什么能增加人体免疫力

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增强人体免疫力可以通过健康饮食，结合运动锻炼来实现，必要时可以遵医嘱用药物治疗。

一、饮食：

1、蔬菜水果：摄入草莓、西红柿、菜花等富含维生素C的食物，有助于中和自由基，增强免疫系统；

2、肉类：还可摄入牛肉、鸡肉、鸭肉、猪瘦肉等食物，上述食物富含蛋白质，对免疫系统有利；

3、豆类、坚果类：适量摄取黑豆、黄豆等豆类以及核桃、腰果等坚果等，有助于维持免疫系统的健康；

二、药物治疗：

1、胸腺肽口服液：可以改善免疫系统功能、增强免疫力；

2、转移因子口服液：可以传递免疫信息，参与免疫调节，调节免疫系统功能。

此外，必要时可以遵医嘱静脉滴注丙种球蛋白，可起到较好地增强免疫力效果。不同人有不同的身体状况和需求，药物的使用应该在医生的指导下进行，以确保安全和有效。

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