国庆小长假来啦！你的假期都安排好了嘛？居家？外出？聚餐？旅游？身心要放松，但健康防护要紧绷！
这些假期防疫要点，快来收好！
1
配戴口罩不松懈
就医时，拥挤时，乘电梯时，乘坐公共交通工具时，进入人员密集的公共场所时，都要戴口罩。
2
尽量少聚集 保持一米线
疫情期间，少聚餐聚会，少走亲访友，少参加喜宴丧事，非必要不到人群密集的场所。排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持1米以上社交距离。
3
保持健康生活方式
学会自我调节，适度进行体育活动，丰富业余生活。要保证充足睡眠，清淡饮食，养成良好卫生习惯。
4
文明就餐讲礼仪
不混用餐具，夹菜用公筷，尽量分餐食；食堂就餐时，尽量自备餐具。咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。
5
做好健康监测早报告
不要前往中高风险地区旅游。旅游行程中要自觉遵守查验健康码、测量体温、规范戴口罩等措施要求。出现咳嗽、发热等症状，及时到规定的医疗机构就诊。
6
日常注意勤洗手
洗手时，尽量使用流动的水，并使用肥皂或洗手液。
国庆假期，这35条安全提示要牢记！
01
疫情防控安全
1.遵守疫情防控要求，做好自我防护，养成良好卫生习惯，科学佩戴口罩，与他人保持社交安全距离。
2.外出期间，尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差的场所活动。
3.保持个人卫生和环境卫生，勤洗手，常通风。饭前便后、触摸眼、口、鼻之前，接触垃圾、排泄物之后要用肥皂或洗手液洗手，不方便洗手时可使用免洗手消毒剂。
4.持续做好自我健康监测，如出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状，应及时就医，并做好防范感染他人的措施。
02
交通出行安全
5.提前规划，错峰出行，注意关注目的地天气情况、疫情及防控信息。
6.自觉遵守交通法规，养成文明出行的良好习惯，过马路走斑马线，多观察路况，不闯红灯，不翻越隔离栏。
7.未满12周岁不在公路上骑自行车，未满16周岁不骑电动自行车。
8.不在公路上、停放车辆周围或车辆盲区玩耍打闹。
9.行走或骑车时不看手机、不听音乐。不在机动车道骑车，不与机动车争道抢行。
10.切勿乘坐私揽客源、无营运资质等“黑车”，不乘坐违规三四轮车。不坐超速、超载、酒驾的车辆。乘坐私家车要系好安全带。
03
景区游览安全
11.在景区要有序排队，保持一米以上距离；在人员密集场所要佩戴口罩，注意咳嗽礼仪；若旅途中出现发热、干咳、乏力等症状，应立即到就近的医疗机构就诊。
12.提前预定酒店，并咨询入住酒店疫情防控要求，提前申领“健康码”。
13.办理入住时要佩戴口罩，与其他人保持一米以上距离；乘用酒店电梯时尽量不要用手直接触碰电梯按钮。
14.入住后要开窗通风，虽然现在的酒店都是一客一消毒，但尽量自备水杯、毛巾等物品；
15.勤洗手，保持生活用品卫生清洁。
04
食品卫生安全
16.注意饮食卫生，不喝野外生水，不吃腐败变质食物，不吃未烧熟煮透的食物，不吃野外不熟悉的食物，防止病从口入、食物中毒。
17.假期期间要合理、规律膳食，适量品尝节日美食，不暴饮暴食。
18.外出就餐时，选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅就餐。
19.养成良好的卫生习惯，预防诺如病毒、肠胃炎及其他流行性疾病。
05
消防安全
20.注意防火安全，居家时注意用电、用气安全，熟悉家电使用方法，以防触电和煤气中毒。
21.及时清理阳台、楼道杂物，教育孩子不玩火。
22.外出时注意熟悉场所的疏散通道位置和逃生路线，如遇火情有序逃生，不乘坐电梯、不贪恋财物、掌握正确逃生方法。
23.景区游玩时遵守景区防火规定，不携带火种进入山林，不在野外点燃火种。
24.发现火情及时报警或报告大人，牢记各种报警和急救电话，遇到紧急情况时及时求助。
06
防范溺水
25.不擅自游泳或擅自与他人结伴游泳，要在家长的带领下游泳。
26.游泳要选择安全的场所，对游泳场所的环境要了解清楚，不到不熟悉的水域游泳，不去河道、水库等危险场所游泳。
27.下水前要确保孩子已做好热身运动并掌握一定的技能。
28.家长要认真履行好监护人责任，在家长或监护人的看管下进行水上活动并时刻对孩子进行有效看护。
07
居家安全
29.不要在飘窗或阳台玩耍，不要在窗台下和阳台上堆放可以攀爬的物品，叮嘱孩子不要把头和身体伸到窗户外或是栏杆外。
30.不要触碰带电的物体，包括电线、插座等，不要用潮湿的手去触摸电器、电源等，不要用湿布擦拭电器。电器使用完毕后，应及时关闭电源。
31.孩子独自在家时，不要给陌生人开门。
32.不要轻信网上信息和外出会见陌生网友，不要沉溺于网络、游戏。
33.严禁高空抛物，危害公共安全。
08
社交安全
34.交友要慎重，远离社会不良人员，不参与赌博，不去网吧、酒吧及歌舞娱乐等场所，不参与违法违规活动。遵纪守法，遵守社会公序良俗。不打架不斗殴，不欺负同学。
35.孩子假期外出活动，家长要知去向、知内容、知归时、知同伴，做好安全教育和安全保障。
接下来看看假日的天气吧
临沂的天气对出行的人来说不算“友好”。
据临沂市气象台预报，国庆假期前期（1～3日）全市以多云天气为主，适宜出行。
中期（4～5日）北部地区有小雨，其他地区以云系天气为主。
后期（6～7日）有一次降水天气过程，同时伴有降温和大风天气，降温幅度一般在6～8℃，对交通有一定不利影响。阴雨天在高速公路行车时，一定要谨慎驾驶，保持安全车距。
最后，
这几件事
小编要再强调一遍！
来源：健康中国、山东教育发布、临沂气象在线、人民日报微博
原标题：《国庆假期，防疫不放松！这35条安全提示要牢记！天气早知道！》
