艺术设计学院开展“大学生情绪管理”主题讲座

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9月7日上午，我院邀请心理健康教育与咨询中心王冰老师，组织2023级新生开展“大学生情绪管理”主题心理讲座。此次讲座旨在帮助同学们认识情绪，提高同学们对自己的情绪的重视程度，进一步地促进大学生健康的心理成长，营造良好的身心健康。

会上，王冰老师从情绪的产生的原因出发，向学生们讲解了情绪带来的弊端与益处，从而阐述了怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪的实际意义，并分析了情绪区分的层级，教导同学们要学会自我管理情绪，从情绪中获取力量。学会用正确的调节方式疏导情绪，享受大学生活，对新学期充满新期待。

活动现场同学们积极参与，氛围欢快，使同学们收获到良好的自我情绪管理以及情绪调节的知识，学会正确发泄情绪，促进同学们之间关系和睦团结友爱。(赵亚君/文 唐修泰/图赵矩/审核）

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