蜀山社区开展“节气润童心，保健伴成长”节气养生健康讲座

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合肥在线 2024-12-16 18:29 稿源： 合肥在线-合肥日报

为传承和弘扬中华传统节气养生文化，引导居民关注自及家人健康，学会根据节气变化调整饮食、作息及情绪管理，实现身心的全面养护。12月14日上午，井岗镇蜀山社区卫计办携巾帼志愿者联合辖区蜗贝家托育机构在社区三楼会议室开展“节气润童心，保健伴成长”节气养生健康讲座。

本次讲座特邀云手守护创始人、儿童养育导师成莉老师授课。活动伊始，成老师根据二十四节气图向参加活动的居民普及‌节气知识，随后以“大雪”节气为例，从幼儿饮食习惯、作息规律等几个方面详细讲解了大雪节气儿童的照护要点和注意事项，以此推理全年保健方法。最后通过案例分析和现场互动，进一步加深居民对节气养生知识的学习。同时也强调，不仅儿童，我们成人也要适应节气变化，适时调整，科学养生。现场居民认真学习，热情高涨，对此次讲座给予一致好评。活动最后，工作人员为前来参加讲座的居民发放小礼品及养生指南指导册，活动取得了圆满成功。

此次活动，共发放养生指南手册30余份，通过普及节气养生知识，提高了居民养生保健意识，倡导一种回归自然、顺应节气的健康生活方式，提升居民对节气养生的认识与实践，促进身心健康，构建健康和谐社区。（陈宇）

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