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每日营养餐 一日三餐搭配 营养健康 #助力高考营养餐

每日营养餐的用料

鸡蛋 2个

每日营养餐的做法

步骤1

第一步：早餐 小番茄 干蒸烧卖 两个流沙包 两个鸡蛋 一杯酸奶

步骤2

第二步：午餐 蒸土豆 玉米 蚝油生菜 番茄炒蛋 白米饭

步骤3

第三步：晚餐 烧鸭 香煎小鱼 虾干炒四季豆 白米饭

每日营养餐的烹饪技巧

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-01

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