一只猫的生活哲学：如何战胜焦虑和压力

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一只猫的生活哲学：如何战胜焦虑和压力

(意)蒋卢卡·巴瓦诺利著 奇佳拉·克里纳西绘 著

更新时间：2024-08-30 16:36:51

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成功励志 人生哲学

本书通过对猫的行为分析来指导现代人进行心理调节与身体放松，旨在帮助读者了解如何像猫一样生活，语言风格轻快幽默，插画可爱形象，书中所描述了一些方法可以进行自我调节。从填字游戏到各类插图，从走迷宫游戏到猫咪瑜伽姿势，你会发现猫身上有很多可以学习的东西。可以帮助读者忘记折磨人的快节奏生活，像猫一样学会等待，逐渐克服自身焦虑和压力，读者可以通过此书了解如何像猫一样生活，根据书中所描述的方法进行自我调节，从超负荷的运转中解放自己。

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