《视觉笔记7堂课》：视觉笔记——一种高效能学习的“思维神器”

使用彩色笔记，提高视觉记忆效果 #生活技巧# #学习技巧# #高效记忆法#

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一直以来，图画都是我的弱项，小时候画画，也是涂鸦式，连画小人头像也是歪嘴的，所谓的手残党，就是我这样的吧。 刚收到书时，大概看了一遍书的封面，写着视觉笔记7堂课，从入门—图像—输入—结构—构图—呈现—应用，每一堂课对应一个关键思维。 这本书的作者是李萌，同时也是《一页纸工作法》的作者，她已经认证视觉记录引导师，并且参与了秋叶大叔《高效学习7堂课》《写作7堂课》等书籍的插画设计，秋叶手绘训练营《轻松视觉化》讲师。 母庸质疑，李萌老师的视觉笔记能力是得到广泛认可，做出的成绩也是斐然成章，这本书对于想要学习视觉笔记和练习视觉化表达的朋友来说，是不可或缺一本书。 也许很多人和我一样，是一枚手残党，一画就废，从而失去了兴趣。本书的作者李萌，一开始也只是简单的图像化表达，随着每次展示出视觉笔记后，得到大家的赞誉声，越来越有兴趣去做，并且每一次做都做得更好，久而久之，视觉笔记成为她解决问题的思维工具。 一旦学会了视觉笔记，学习效果将会加倍，因为视觉笔记能够帮助我们进行高效的知识输入与吸收，可以说，视觉笔记是高效学习的“思维神器”。

一、什么是视觉笔记？ 所谓的视觉笔记，是将信息进行提炼整理，并用图像与文字结合的方式呈现的笔记形式。 视觉笔记图文并茂，调动视觉和阅读理解神经中枢，能够帮助我们进行高效的知识输入与吸收，每当回顾视觉笔记时，视觉图像能唤醒看书或听课时的感受和细节记忆。 除此之外，视觉笔记还满足三点记笔记的目的：记忆知识、强调重点和方便日后复习。看着自己的视觉笔记作品，条理清晰且图像丰富，日后复习也会很有兴趣。 二、视觉笔记具备哪些好处？ 对于传统线性笔记来说，视觉笔记具有促进思考记忆、帮助理解信息、突出逻辑重点和提升复习兴趣四大好处。 ①促进思考记忆。 在做视觉笔记的过程中，大脑会高速运转，你会非常非常专注地阅读内容，提炼信息，然后进行结构梳理，并想办法把每一部分进行视觉化呈现。 视觉笔记因为图像的加入，可以让我们更充分地利用大脑来思考和记忆知识内容。视觉化做笔记，所有知识点也记下来了，效率超高。 ②帮助理解信息 在记笔记时，难免会遇到一些专业且难懂的词汇，即使知道了文字，也很仍然不懂意思。 通过视觉笔记，结合图像信息构建场景将其表达出来，理解起来就轻松了。 在学习和工作中，遇到一些抽象难懂的知识，视觉笔记可以跨越文化、领域和认知背景，让我们轻松地理解知识。 ③突出逻辑重点。 传统的线性笔记都是文字堆砌，密密麻麻的文字，不知道哪里是重点，又浪费时间，也难以复述，久而久之，减少了复习的欲望。 而视觉笔记，用一张纸就能表达清楚，逻辑清晰，也突出重点，复习时可以节省很多翻找的时间。 ④提升复习的兴趣。 看着自己做出的视觉笔记，心里难免有自豪感，也愿意分享出去，成为人群中的焦点。 视觉笔记整体色彩斑斓，彩色部分突出逻辑重点，运用图形框、引导线等元素构建笔记的逻辑层级，重点内容一目了然。 视觉笔记因为加入了图像信息，笔记形式轻松、有趣，让复习的过程充满乐趣。 三、手残党，能学会视觉笔记吗？ 作为一枚手残党，分享看了这本书的感受，这本书到底适不适合你。 之前我也看了一些学习视觉笔记的书籍，笼统且在“道”“术”层面上聊得很浅薄，而这本书在开篇就告诉你“道”层面上的东西，为什么选择是视觉笔记，有什么好处。 而“术”层面上的东西，这本书在接下来的几篇文章中会一一展开，手把手教你如何做视觉笔记，还有扫描二维码观看教学视频，更容易把握画图技巧。

这本书不会只讲画图技巧，而是想教给你一套系统思考的方法，从如何筛选内容、熟悉信息的逻辑到视觉思维的应用。 本书中的每一小节中，作者都绘制了丰富的手绘图，除了能帮助你理解和记忆知识点，也可以在图中找到阅读绘本时的愉悦感受。 比起画图，视觉笔记是一种独特的思维方式，它能帮助我们加工看到、听到的信息，让眼睛、耳朵、大脑和手通力合作，如精密的仪器一般，创造出非常多的可能性。

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