均衡搭配的10大最营养早餐

早餐搭配建议10：自制水果沙拉，色彩鲜艳营养均衡。 #生活乐趣# #生活日常# #时尚穿搭技巧# #早餐搭配建议#

核心提示：不吃早餐害处多，可是你知道吗？营养不平衡的早餐同样有害健康。所以，记得吃早餐，更要记得吃好早餐！荤素搭配、干稀得当、富于变化、营养全面，这样的早餐才是健康好早餐！

　　不吃早餐害处多，可是你知道吗？营养不平衡的早餐同样有害健康。比如，品种单一营养不全面的；过于油腻不好消化的；生冷易伤脾胃的…吃下这样的早餐也是危险多多！所以，记得吃早餐，更要记得吃好早餐！荤素搭配、干稀得当、富于变化、营养全面，这样的早餐才是健康好早餐！ 　　

  推荐阅读：两款早餐，女人越吃越年轻

　　烧牛肉+牛奶+苏打饼干=早餐不求人 　　

　　豆奶+蛋白质粉+火腿面包=增长精力 　　

　　番茄蛋汤+烧面包片+煎泥肠=振奋精神 　　

　　蔬菜豆腐汤+蒸红薯+小酱菜=补水润肠 　　

　　芝麻汤圆+红糖发糕+炝拌瓜条=粮谷魅力 　　

  推荐阅读：早餐+苹果才是白领黄金早餐

　　红茶+小面包=晚起的道理 　　

　　煮玉米+蛋花胡萝卜丝粥=清新的口气 　　

　　例汤+蔬菜沙拉+扬州饭=从容丰盛 　　

　　煎蛋+奶酪熏鱼三明治+鲜橙汁=西风东渐 　　

　　菜肉馄饨+小笼包=释放的能量

（责任编辑：滕小兰）

房事后 女人怎样做私处保养？ 女人一生至少要有三个男人 丑！ 漂亮女星胸部杯具下垂 男人为什么迷恋女人的胸部？ 女性不穿胸罩的N条理由 月经期间发生性行为会怀孕吗？

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。

网址：均衡搭配的10大最营养早餐 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/593086

相关内容

营养均衡早餐，营养均衡早餐怎么搭配
早餐如何搭配最有营养？早餐的营养搭配
早餐吃什么？一周早餐搭配，有荤有素营养均衡
如何早餐营养搭配？ 健康早餐营养搭配？
早餐怎么搭配最营养？营养早餐的搭配吃法是什么？
营养早餐怎么搭配最营养
如何搭配营养早餐 营养早餐食谱大全
孩子宜吃营养均衡的早餐
素食营养搭配食谱？ 健康早餐营养搭配？
营养早餐搭配大全

随便看看