靠谱！家庭医生喊我交“减肥日记”

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“喝口水都长肉，明明已经吃的很少了，可是一点也不见掉秤。”

“我这大肚子十几年了，去体检血脂高、血糖高……”

“我每天坚持运动，但就是瘦不下来，羡慕别人的‘马甲线’‘八块腹肌’！”

网络平台上，减重、瘦身等话题总是“霸榜”，关于体重管理，不同人有不同烦恼。临安的方女士就有关于减重的烦心事：整体体重尚可，但是腹部较为肥胖。她也经常自嘲腰上胖胖的肉就好像“游泳圈”。虽然也尝试过瘦腰，但是效果不明显，去医院体检，内脏脂肪高。不过，让她没想到的是，家门口的社区医院就有体重管理门诊，就诊后发现效果竟然还不错。

方女士去的这个家门口的医院就是锦城街道社区卫生服务中心，体重管理门诊是今年9月起开设的，主要坐诊的是中医科医生王丽。“方女士平时比较关心自己的身体状况，知道我们这里有个体重管理门诊就过来看了。”王丽在对方女士进行检查后，决定对她采取不吃西药的方式减肥，同时帮助她调整饮食结构和运动方法，再配合代茶饮。一个月的时间，方女士腰围瘦了好几厘米。

“社区卫生服务中心开出减重门诊，我们可以在专业医生的指导下管理体重，真的是又方便又靠谱！”取得瘦身“好成绩”的方女士还把自己的老公、同学也拉了过来，一起学习和坚持科学的体重管理。

2024年是体重管理年，国家卫健委先后制定《“体重管理年”活动实施方案》《肥胖症诊疗指南（2024年版）》。临安也紧跟步伐，启动“体重管理年”活动，以体重管理“小切口”逐步破解慢病防控“大问题”。

“成立‘体重管理门诊’是响应国家健康战略、关注居民健康需求的重要举措。”锦城街道社区卫生服务中心负责人表示，用科学的体重管理方法，帮助居民建立健康的生活方式，降低慢性病发生风险是“体重管理门诊”成立的真正初衷。

“前来咨询的人很多，目前已经有20多位患者接受了减重治疗。”王丽透露，实际上，很大一部分肥胖人群身体其实已经出现了问题，不少人有一些基础疾病，例如高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝，只是轻重程度不一。

小蓉（化名）今年刚二十出头，年纪轻轻的她本该是代谢能力很好的年纪，可是她却因减肥时常苦恼。“小蓉在这之前已经确诊了多囊卵巢综合征和脂肪肝，胖的人容易得多囊卵巢综合征，得多囊卵巢综合征的人容易胖，所以这个患者减肥确实比较困难。”王丽说，小蓉在这之前每天坚持锻炼，每次运动时间至少1个小时，但就是瘦不下来，问题在于她的代谢出了问题。

“肝功能异常用药方面又比较受限制，于是我们决定对小蓉先基础护肝同时配合针灸埋线减肥，再加上科学的饮食指导和运动指导。”一个多月的时间，小蓉体重明显下去了不少，肝功能逐渐正常了，月经也逐渐规律了。

“不同的患者情况不一样，我们会为患者定制专属的个性化体重管理方案。”王丽介绍，门诊会根据每个人的体质辨证论治选用内服中药代茶饮，外行中药蜡疗、针灸、穴位埋线等治疗，帮大家更好地管理自己的体重，未病先防，既病防变，为健康保驾护航。

来体重管理门诊咨询、就诊的人群大多数在四十岁以上，以女性为主。王丽医生指出，许多人在减肥上存在误区。“是不是不吃不喝就可以减重？每天高强度运动是不是对减重一定有好处？实际上，减肥一定要循序渐进，体重管理涵盖饮食、运动、睡眠及生活习惯等全方面。”王丽医生表示，“现在，我们的家庭签约医生在平常都会特别关注大家的身体状况和体重，一旦‘苗头’不对，就会及时帮助患者进行体重管理，同时也会及时向大家科普一些健康的生活方式。”

目前，在临安区第一人民医院营养科和临安区中医院治未病科都可以获取专业的体重管理服务。临安区卫健局相关负责人表示，在医院和社区卫生服务中心开设体重管理门诊、将体重管理纳入家庭医生签约服务之中，不仅可以减少相关疾病的患病风险，让家门口的体重管理变得更加“触手可及”，最重要的能让全民体重管理意识和技能显著提升，健康生活方式更加普及，部分人群体重异常状况得以改善，全民参与、人人受益的体重管理良好局面逐渐形成。

来源/区融媒体中心 记者 彭慧  封面图来源网络

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